月经才来了两三天就没有了，这正常吗?

　　自从进入了青春期以后，每个月都有个姨妈跟着，不来吧，心里慎得慌，来了吧，又被闹腾得慌。都说月经是女性身体健康的阴晴表，如果身体某一方面出了问题，一般都会通过月经表现出来。月经不调的情况比较多，像月经量少、月经量过多、月经推迟或提前、月经颜色有异常，都可以归纳为月经不调，那么月经才来两三天，这种情况正不正常呢?

　　先看看正常的月经是什么样的?

　　一般月经的周期在21天~35天，月经持续天数大概在3~8天左右，每次月经结束后新的子宫内膜又会重新生长发育，然后在排卵后14天左右再次脱落。每位女性的月经周期和月经天数不同，只要平时月经比较问题，一般都没什么问题。

　　月经才来两三天就没有了正常吗?

　　月经只来了两三天就停止了，这种情况属于正常的范围，但是建议女性朋友多注意自己的身体变化，如果以前的月经天数都是6~7天，突然一下变成了3天，这种情况就要注意了。

　　怎么判断是否月经量少呢?

　　一般月经量在20ml~80ml属于正常的范围，如果月经量少于20ml就属于月经过少。可以根据卫生巾的使用情况来判断，月经只来了两天，只使用了三四片卫生巾，而且每片都只是湿了一点，那么基本上就属于月经过少了。

　　月经过少怎么办呢?

　　如果发现月经的量突然变得比平时少，先别忙着补身体，建议先去医院做下检查，找出问题的病因然后再对症治疗。日常生活中要注意以下这些问题。

　　1、保持私处卫生，月经期要特别注意私处的卫生清洁，每天用温水清洗外阴，内裤要经常用热水烫洗消毒，并放到太阳下暴晒减少细菌滋生。月经期要忌房事，经期同房容易引起细菌感染，增加患妇科疾病的几率。

　　2、调整好自己的情绪，不要因为月经量少而影响自己的情绪，学会释放和缓解自己的精神压力，注意补充营养，保持营养均衡。月经期可以适量的运动，但是千万不要太过劳累，注意多休息不要熬夜。