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门诊接诊的时候,问道平时月经是不…[详细]
月经过多、月经过少、月经推后、月经提前等都是月经不调的常见症状表现。专家表示,月经不调严重的危害到了女性的生活与学习,同时也在一定程度上影响到了女性的健康。那么月经量过少的原因有哪些?下面让我们来了解下月经过少的原因。
引起月经量少的原因
1、身体受凉
女性们要开始注重保暖工作,尤其是脚部和腹部不能受凉,影响女性的血气,让子宫收缩,很容易就导致月经不调,月经量过少的症状。出入空调环境都要自备一件长袖衣服或者披肩,以备自觉寒凉时使用。
2、作息异常
正常的作息时间地昼出夜伏,晚上保证7个小时的睡眠时间,中午再补充1小时,就足够机体一天的能量消耗,但是很多女性都有熬夜的习惯,造成作息异常,生物钟紊乱,自不然也就会影响内分泌了,从而导致月经不调,出现月经量少的现象。
3、过度节食
很多女性为了爱美、瘦身,因此减肥实行了节食制度,身体缺乏所需的营养,就无法支撑身体每个月的一次重大事情,也就是月经来潮。因为月经来潮需要体内大部分血液集中,从而引发出月经,但是过度的节食会让身体缺乏营养物质,影响造血功能,就有可能引起月经量少。
4、情绪波动
心理也是影响生理的一个重要因素,一旦情绪波动大,经常生气、懊恼、发火,就会造成生理上受刺激,尤其是发生重大事故或者心理创伤,对女性的月经都会起到不良影响,最后导致月经量过少。
温馨提醒:仁爱妇科专家提醒广大女性朋友,在平常的生活之中,女性要重视饮食的合理搭配,在工作之中不要给自己太大的压力,试着在空闲的时间里,通过一些合理、适当的方式,来发泄在工作之中带来的压力和缓解各方面的负面情绪,抽出一些空闲时间进行一些相关的体育锻炼。
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