云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>
很多女性朋友都听过这样一个“真理…[详细]
很多女孩子在生理期都会长痘痘,这让女生非常苦恼。既影响了颜值还影响了心情,所以做好预防措施是很重要的。那么,月经期长痘痘是因为什么原因呢?下面就给大家介绍下。
月经期为什么会长痘痘
由于体内激素的变化,经期很容易冒痘痘,而且皮肤也暗淡无光。让很多女生在本来就烦躁的经期更加抑郁。在经期长痘痘的女性不要着急,也不能挤痘痘,这样会留下难看的痘印。在月经来潮前一周,可以对皮肤进行深层的洁面,多补水,控油工作要做好,这样才能保证经期痘痘不会肆虐。
月经期间体内排毒,同时体内生理水平也发生相应的变化,尤其是体内的荷尔蒙因素,导致角质细胞涨大,毛孔堵塞,从而引发痘痘。
在月经期间要保持充足的睡眠,避免熬夜。经期熬夜会使内分泌就紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。其实,夜晚每个时间段都是对应器官的排毒时间,最好是在十一点左右就开始上床睡觉了,这样能保证肝脏等各种器官正常排毒。
在月经来潮前几天要特别注意补水保湿,经期前几天皮肤出油较多,如果不及时控油补水,就很容易长痘痘。对此,建议使用清洁能力较强的洁面产品,将痘痘扼杀在摇篮中。专家也建议,在月经前一个星期,要尽量减少浓妆艳抹,并且要彻底做好卸妆工作,以减少对毛孔的堵塞。
月经前一周就要特别做好控油和保湿。一般来说,在月经前一周,女性体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。这个时候,我们可以用清洁力较强的洗面乳,同时重点清洗T区爱出油部位。不让痘痘有生长的环境。对此,小编也建议各位MM,在选择洁面产品时一定要选择温和型的,避免损伤脸部肌肤哦。除此之外,女性在月经期间,可以多吃点补血的食物,如红枣、莲子等,也能减少痘痘的产生。