孕期这样呵护肌肤，让美丽不再跟你说拜拜！

　　怀孕后很多孕妈妈们一想到为了宝宝的健康，很多化妆品都停止使用了。虽说孕妈妈们怀孕期间不可用化妆品，但是不代表孕妈妈们不能护理皮肤。孕妈们平时只要注意正确的护理方法，孕期同样可以让你美美的。下面小编来跟大家说说，孕期护理皮肤怎么做?

　　1、使用孕妇专用护肤品

　　要想产后皮肤好，孕期一定要使用护肤品。现在有很多孕妇专用护肤品，而且大都是经过临床试验过的，安全性也都是可控的，妈妈们可以放心使用。注意：一定要在正规渠道买大品牌孕妇专用护肤品，这样品质才有保障。

　　2、温水洗脸

　　温水洗脸能有效打开毛孔，有助于深层清洁，防止毛孔堵塞。

　　3、合理饮食

　　孕期妈妈们的体温往往要高于正常水平0.5-1.5度左右，所以日常饮食要以清淡为主，少吃尽量或不吃辛辣刺激性食物，油炸、油腻性食物也尽量少吃。考虑到宝宝的发育，平日饮食以高蛋白、荤素代配，营养均衡为主。多食蔬菜水果，滋阴润燥、补血食物。尽量不要吃腌制、高含盐量食品，且少吃感光性食物。

　　4、注意防晒

　　孕期适当晒晒太阳，对宝宝的发育也是很有帮助的。但孕妈妈晒太阳时要注意防晒，戴帽子或者撑伞出门走动。

　　5、常喝水

　　孕妈妈的身体代谢水平一般都高于正常人，宝宝的代谢也都要从母体来获取及排泄，所以平日要多喝水，尽量以温白开为主。不但能补充身体所需水分，还能给皮肤多喝点水。

　　6、保持好心情

　　孕期，心情好自然内分泌就会趋于正常平衡点，也在一定程度上减少各类激素水平失衡对皮肤的影响。

　　7、控制面部表情

　　不管什么时候，面部表情过于丰富、夸张，都会使皮肤经常性受到挤压而产生皱纹，特别是孕妈妈。孕前，女性可以通过涂抹具有抗皱功能、含有矿油、化学品的护肤品来保养，但孕期，女性用的护肤品成分就比较受限，所以孕妈们一定要注意不要过喜过悲，表情太夸张。保持平和心态最好。

　　8、勤按摩脸部

　　孕妈们可以趁着每次涂完护肤品，皮肤还比较光滑的时候顺着面部皮肤纹理来按摩脸部，提拉皮肤，有助于面部血液循环，防止皮肤松弛。

　　小编提示：孕期想要保养皮肤并不难，只要多注意、坚持做就可以了，让你不再因为怀孕而影响美丽。如果您还有其它想要了解的，可以点击在线医生咨询。