冬天孕妈妈怎么护理皮肤?

　　在这个寒冷的冬天天气比较干燥，这对皮肤有一定的影响，平时可以采用一些护发产品保养肌肤，那么，孕妈妈该怎么做呢?孕期是个特殊的时期，很多的化妆品都不能用，那么，孕妇怎么护理皮肤好呢?

　　孕妇冬季皮肤问题：

　　入冬后，空气中水分减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新陈代谢缓慢，不能给表皮输送充足的水分和养分;加之缺少细致的呵护，皮肤也开始进入“冬眠”状态。室外的寒风肆意的吹干着;室内的暖气慢慢的蒸发着，柔嫩肌肤中的水分就这样一点点的流失殆尽，从而出现干皮、皴裂、紧绷、无光泽、松弛等问题。

　　当然，这是几乎每个人都会遇到的冬季皮肤问题，但是由于孕妈咪护肤有欠缺，加之孕期荷尔蒙因素影响，这些皮肤问题会更严重一些，只会让孕妈在人群中更加黯淡无光。

　　女人爱美的天性是根深蒂固的，即便是怀上宝宝也要保持美丽，做个快乐孕妈。但怀孕后母体的血液会通过胎盘供给胎儿，很多小分子物质能透过胎盘屏障到达胎儿体内，直接影响到胎儿的生长发育。所以即便是日常的护肤，也要讲究安全健康。

　　第一步、温和清洁

　　进行皮肤的清洁，不能用太强的洗面奶或洁面皂。干性皮肤的孕妈咪不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露。

　　第二步、补水

　　冬天就是不停喝水的季节，不但给自己的身体补水，自己的皮肤也要24小时喝水，补水保湿是应对冬季皮肤问题的王道。

　　你可以通过喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩;也可以用加湿器或清水喷雾增加房间内的空气湿度；还可以尽量抽出时间到通气的地方让皮肤呼吸新鲜空气。

　　当然，还有孕期护肤品的选择。以补水保湿为主，可以保留保湿系列的卸妆、洁面、爽肤、面霜这几个必须的步骤。要注意护肤产品中是否不含香精香料、不含刺激性防腐剂。 卸妆清洁产品选择上要注意不要选择添加过多表面活性剂的产品，容易刺激皮肤，令皮肤干燥。

　　第三步、肌肤按摩走起

　　小时候爸妈经常会夹捏我们的小脸蛋，长大后他也会宠爱的夹捏我们的脸颊，不想这个小小的动作也能帮助我们活化肌肤。

　　看电视时或在肌肤感觉疲惫时用手指轻轻夹捏面部肌肤，能让肌肤更有激情，保养前做此动作可以让肌肤吸收更好。

　　第四步、孕妈化妆

　　一般来说，医生和美容师都不鼓励准妈妈化妆，因为很多化妆品中含有铅、汞成分，经常使用可能对胎儿造成不良影响。

　　但是爱美的准妈妈偶尔为之，化个淡妆也没有关系。不过，你应该选择用带保湿成分的化妆品或保养品，要记得及时并彻底卸妆，让皮肤好好透气。

　　第五步、天然美肤餐

　　美餐一顿让我们充满活力，其实我们的肌肤也很馋!均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妈咪的皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

　　我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤偷偷吸收，要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、 牛奶 、鱼油、豆类等。经常这样“吃”，肌肤营养充足，必会红润有光、活力无限。