孕妈咪们要怎样预防妊娠糖尿病?

　　云南仁爱医院专家表示，我国80%的糖尿病孕妇为妊娠期糖尿病，也就是说这些孕妇在怀孕前并没有糖尿病，怀孕后确诊为糖尿病。除了部分由病理性因素和遗传因素引起的糖尿病外，大部分妊娠期糖尿病孕妇是由于孕期饮食不当引起的。那么，如何预防妊娠期糖尿病?下面，云南仁爱医院专家针对这个问题作出了详细的解答。

　　云南仁爱医院专家指出：首先，最大的预防是女性保持健康的生活方式，让自己的身体各项机能都良好。所以，女性在准备怀孕前要禁烟、禁酒，不乱服用药物。肥胖的女性要锻炼身体，积极减重，争取在怀孕前体重回归标准范围。

　　其次，想要预防妊娠期糖尿病，需要到专业的医疗机构进行检查。女性在准备怀孕前，最好到医院全面的检查身体，以防止出现糖尿病和其他疾病的出现。患有糖尿病、高血压、先天性心脏病、甲状腺功能异常等疾病的患者，需要在医生的指导下，在最适宜怀孕的时机怀孕。

　　自测孕期糖尿病如何做到?

　　家指出：自测孕期糖尿病的主要手段是根据自身的表现来判断的。具体如下：

　　患有糖尿病的孕妇在妊娠期，体重可能会骤增明显，肥胖或者是出现多食、多饮、多尿和体重减轻的症状;亦可能是出现外阴瘙痒阴道及外阴念珠菌感染等;重症时可能会出现酮症酸中毒伴随昏迷甚至是危及孕妇的生命。因此，孕妈妈出现上述症状的时候一定不能大意，要及时去医院诊断。

　　孕期糖尿病早期诊断的重要性：器官完全分化之后就不会再发生畸形，糖尿病妊娠的婴儿常在胚胎发育第7周之前发生先天性畸形，因此进行早期诊断与进行早期处理是非常重要的。

　　孕期糖尿病病史与体格检查：虽然很重要，但可能是阴性的，所以有下列情况时应注意有糖尿病的可能性：

　　(1)糖尿病的家族史：有血统关系的家族成员中患糖尿病的人数越多，孕妇患此病的可能性也越大。

　　(2)体格问题：经产妇过去常出现反复流产不明原因的死胎或者是死产史;新生儿死亡巨大;儿羊水过多或者是胎儿畸形等病史与糖尿病的存在有一定关系，对这些病人进行尿糖、血糖及糖耐量测定，以便及时确定诊断。

　　任何一位准妈妈都有可能会患上妊娠期糖尿病。但是，存在相对高发人群。各位准妈妈快来检测一下吧!

　　1、 大龄产妇(超过35岁)

　　2、 肥胖产妇(孕前体重超过正常标准的20%或孕后体重增长迅猛导致的肥胖)

　　3、 直系亲属中有糖尿病患者或出现过妊娠期糖尿病患者

　　4、 以往怀孕时出现过妊娠期糖尿病或曾生育过巨大儿(大于8斤)的孕妇。