孕期乳头痒痒的可以挠吗?

　　准妈妈怀孕期间乳房会发生一些变化，有的准妈妈出现乳头痒的情况，这是因为怀孕后准妈妈身体分泌出一些激素，造成乳房增大、皮肤干燥、发痒等症状，有时还会出现乳房肿痛等情况。准妈妈孕期要注意护理好乳房，乳头痒的话，要采取正确的方法进行缓解。

　　怀孕乳头痒怎么办?

　　保持胸部清洁

　　通常情况下，孕妇乳头发痒不需要过于担心，通常是激素的影响，再加上卫生不当而引起的。不要使用沐浴露清洁乳房，太过刺激，可以用温水清洁胸部，再适量涂抹一些孕妇专用的保护产品，这样就有有效的止痒了。

　　要注意涂抹保湿产品的时候，擦在乳晕还有乳房上就可以了，避免涂抹在乳头上，过多的刺激到乳头，容易反射到子宫上，进而出现收缩而引起早产、流产等。

　　穿全棉内衣

　　女性乳头每天都有一定的分泌物，尤其到了怀孕后以及哺乳期，乳头的分泌物会有增多，所以要做好清洁工作，可以常用温毛巾敷敷乳房，同时，要穿着全棉的内衣，避免使用乳垫，防止对乳房有过多的刺激。

　　不要用手抓挠

　　孕妈妈乳房痒痒不适时，记得不要用手指去抓挠，避免指甲里过多的细菌，影响到乳房的健康，而且，用指甲抓的同时还很容易抓破皮引起感染，导致发炎，可以用温毛巾敷敷乳房，暂时缓解。

　　合理的饮食

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的补充含有优质蛋白的食物，加强营养，均衡膳食，有利于母婴健康，不要吃过于刺激的食物，以及一些容易导致过敏的食物，如海鲜，芒果，辣椒，油腻食品等等。当然了，还要保证充足的睡眠时间，以及一份愉快的心情。

　　小编提醒：准妈妈平时要注意呵护乳房健康，平时注意调整好饮食，选择穿戴舒适的内衣，做好乳房的卫生清洁。更多想了解的疑问，可以点击仁爱在线医生咨询，医生会为您详细的解答。