坐月子便秘怎么办

云南仁爱医院 2012-02-21 字体：【大中小】

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　　坐月子便秘怎么办？有很多新妈妈不断提出这个问题，坐月子便秘成为了新妈妈们头痛的事。下面，就由云南仁爱医院专家为大家做出相关介绍。

　　坐月子便秘怎么办：

　　新妈妈因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题则必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢。于是这有以下几种调理方法：

　　1、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。

　　2、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

　　3、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。

　　4、如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

　　云南仁爱医院由数十名临床经验资深妇科专家亲自坐诊，率先引进各型国际大型尖端妇科诊疗设备，积极探索妇科先进治疗方法，创立了多项妇科治疗特色技术，在各类妇科疾病诊疗方面取得了重大突破，有力保障了春城女性的健康生活，成为昆明市医疗行业的一支主力军。

　　以上是专家对“坐月子便秘怎么办”所做的简单介绍，如果您有更多健康问题，可在线咨询专家，选择一对一的沟通。

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