如何预防子宫肌瘤

云南仁爱医院 2012-02-20 字体：【大中小】

　　如何预防子宫肌瘤?子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，子宫肌瘤的临床症状常随肌瘤生长的部位、大小、生长速度、有无继发变性及合并症等而表现不同。那么，如何预防子宫肌瘤呢?云南仁爱医院专家为大家介绍。

　　如何预防子宫肌瘤?

　　1、注意观察月经、白带是否正常

　　如果发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。为了自己的身心健康，一定要积极避孕。

　　2、严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　3、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　4、不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　5、积极避孕

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　如何预防子宫肌瘤?云南仁爱医院专家提醒：女性在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作、学习、生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整。如有更多疑问，请点击专家在线咨询。

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