子宫肌瘤的预防方法

子宫肌瘤是妇科的高发病，对女性的危害非常大，因此很多女性都想做好预防工作。女性预防子宫肌瘤要注意在日常生活中养成良好的生活习惯、注意一些细节。

1、由于子宫肌瘤的发生与雌激素长期刺激有关，雌激素能使子宫肌瘤增生肥大，肌层变厚，子宫增大。所以女性朋友在日常中应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。

2、预防子宫肌瘤，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，加重病情

3、预防子宫肌瘤应该坚持低脂肪饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、绿色水果和蔬菜等。

云南仁爱医院专家提示您：由于子宫肌瘤的症状不是很明显，大多患者的肌瘤都是通过妇科检查时才发现的，所以女性朋友一定要定期做好妇科检查。特别是患有子宫肌瘤直系家属的，应定期检查，这样才能有效的预防子宫肌瘤，最早发现子宫肌瘤。