子宫肌瘤如何预防

云南仁爱医院 2012-04-11 字体：【大 中 小】

　　子宫肌瘤是妇科的高发病，对女性的危害非常大，因此很多女性都想做好预防工作。那么，子宫肌瘤如何预防?女性预防子宫肌瘤要注意在日常生活中养成良好的生活习惯、注意一些细节。

　　子宫肌瘤的预防：

　　1、由于子宫肌瘤的发生与雌激素长期刺激有关，雌激素能使子宫肌瘤增生肥大，肌层变厚，子宫增大。也就是可能与卵巢分泌的雌、孕激素有关。所以女性朋友在日常中应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。

　　2、预防子宫肌瘤，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　3、预防子宫肌瘤应该坚持低脂肪饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、绿色水果和蔬菜等;子宫肌瘤能预防吗，女性还应该饮食定时定量，不可以暴饮暴食，也不可以偏食挑食。

　　4、预防子宫肌瘤应该常吃富有营养的干果类食物，如芝麻、花生、瓜子等;多吃五谷杂粮如豆类、玉米等，预防子宫肌瘤应该忌食酒类、辛辣、冰冻等食物。

　　云南仁爱医院专家提醒：女性在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作、学习、生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整。如有更多疑问，请点击专家在线咨询。

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