子宫肌瘤的危害可大可小,病情轻微的子宫肌瘤可采用药物治疗和一些调理即可得到很大改善;但子宫肌瘤也不可大意,严重的不单危害 女性身心健康,而且子宫肌瘤还是女性不孕的一个重要原因。对于疾病,总是以预防为主的,那么,子宫肌瘤如何预防呢?
云南仁爱医院妇科专家介绍,子宫肌瘤除了遗传因素外,主要的还是受女性自身日常生活行为习惯有关。
子宫肌瘤的成因:
1、饮食:肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会,比素食为主的妇女高;维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性,对神经内分泌系统有调节 作用,特别是维生素C。
2、遗传:子宫肌瘤有一定的遗传倾向。
3、肥胖:一方面脂肪会代谢成雌激素,而子宫肌瘤依赖于雌激素生长;另一方面,妇女每超重10公斤,患子宫肌瘤的风险相应增加21% 。
4、口服避孕药:服用避孕药年龄较早的女性,患子宫肌瘤的机会相对较高。
5、生育年龄:女性最佳生育年龄是25岁,晚生孩子的女性,相对更易得子宫肌瘤。
6、环境影响:长期处于有毒有害环境,比如接触农药、食用用含激素饲料喂养的黄鳝、甲鱼等。
因此,培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤预防有很大意义。
1、保持乐观的心态:心情愉快是非常重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力与不顺处处存在,所以必须摆正心态,以乐观的心情面 对人生。
2、调节饮食:妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。推荐阅读:治疗子宫 肌瘤要怎样选择医院呢
3、定期去医院复查:如果发现子宫肌瘤,一般应3—6个月复查一次,如肌瘤增大较明显,出血严重,则应进行手术治疗。
4、避免人工流产:人工流产次数多会导致子宫肌瘤,因此夫妻双方应积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产次数。
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