预防子宫肌瘤平时应如何做
预防子宫肌瘤平时应如何做?子宫肌瘤是女性比较常见的妇科肿瘤，子宫肌瘤会影响女性生育，因此平时预防好子宫肌瘤是很重要的。云南仁爱医院妇科专家介绍：到目前为止，可诱发子宫肌瘤的病因一直尚未明确。但根据大量临床观察和实验结果证明：子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。临床上通常育龄妇女在30～50岁中的患者最为多见，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠 外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。子宫肌瘤患者又常伴卵巢充血 胀大、子宫内膜增生过长，提示这与过多雌激素刺激有关 。
女性一些不良的生活习惯可能导致雌激素水平不稳定，为子宫肌瘤的形成造成有利条件，因此想要远离子宫肌瘤，就要从生活习惯开始。
预防子宫肌瘤平时应如何做?许多子宫肌瘤患者得此病主要跟工作压力大，生活作息不规律，经常熬夜，抽烟，爱吃油腻、刺激的食品有关。这些不良的生活习惯会引起人体内分泌的改变，而子宫肌瘤恰恰就是由内分泌异常导致的疾病。要预防子宫肌瘤首先要从改变生活习惯开始，早睡早起，锻炼，戒烟。
云南仁爱医院妇科专家给女性朋友的饮食建议：
饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;
少吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;
禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品;
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
如果你不幸患了子宫肌瘤，也不用担心，云南仁爱医院妇科专家可以通微创手术帮你去除子宫肌瘤。云南仁爱医院，一直以来在妇科肿瘤的治疗中运用德国WOLF宫腹腔镜“双镜合璧联合”微创手术，让女性不仅无痛，而且微创，仅需在腹壁上作3个5毫米的小孔，安全无痛，术后恢复快。
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