子宫肌瘤的预防
子宫肌瘤是妇科的高发病，对女性的危害非常大，因此很多女性都想做好预防工作。那么女性要怎么预防子宫肌瘤呢?云南仁爱医院妇科专家表示，女性预防子宫肌瘤要注意在日常生活中养成良好的生活习惯、注意一些细节。
1、由于子宫肌瘤的发生与雌激素长期刺激有关，雌激素能使子宫肌瘤增生肥大，肌层变厚，子宫增大。也就是可能与卵巢分泌的雌、孕激素有关。所以女性朋友在日常中应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
2、预防子宫肌瘤，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
3、预防子宫肌瘤应该坚持低脂肪饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、绿色水果和蔬菜等;子宫肌瘤能预防吗，女性还应该饮食定时定量，不可以暴饮暴食，也不可以偏食挑食。
4、预防子宫肌瘤应该常吃富有营养的干果类食物，如芝麻、花生、瓜子等;多吃五谷杂粮如豆类、玉米等，预防子宫肌瘤应该忌食酒类、辛辣、冰冻等食物。
温馨提醒：
以上介绍了子宫肌瘤的预防，由于子宫肌瘤的症状不是很明显， 大多患者的肌瘤都是通过妇科检查时才发现的，所以女性朋友一定要定期做好妇科检查。特别是患有子宫肌瘤直系家属的，应定期检查，这样才能有效的预防子宫肌瘤，最早发现子宫肌瘤。
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