得了子宫肌瘤，还能吃豆腐、喝豆浆吗？

　　这几天，一个新闻上了热搜：90 后女子竟从子宫内取出了 71 个肌瘤，并且两年前已经取过 50 个。子宫肌瘤，给年轻女性的健康蒙上一层阴影。看到这个新闻后，圆圆也非常担心，跑来问我：“郭老师，我前一段时间体检，也发现了 2 个子宫肌瘤。怎么才能避免像新闻里的女生那么严重呀?

　　我以前听人家说，得了子宫肌瘤就不能吃豆腐，喝豆浆这些了，也不能吃豆制品，因为豆制品里面有雌激素，会让子宫肌瘤越来越大。这种说法是真的吗?可是我平时最爱喝豆浆了，也特别喜欢吃麻婆豆腐、皮蛋拌豆腐这些菜，那是不是以后都不能吃了啊?”关于得了子宫肌瘤，就不能吃豆制品这种说法，估计很多人都听说过。不过这种说法到底是不是真的呢?

　　No.1

　　年纪轻轻，咋就得子宫肌瘤了?

　　子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，根据统计数据显示，在生育年龄的女性，大概每4名女性，其中就有一个人患有子宫肌瘤。由于很多子宫肌瘤患者并没有任何症状，没有进行检查的情况下很容易被漏诊，所以实际上子宫肌瘤的发病率，可能比这个统计的数据还更高。

　　关于为什么女性会得子宫肌瘤，目前的研究还没有确切的结论。

　　不过在子宫肌瘤的患者中，我们会发现很多人年轻的时候长了很多肌瘤，可当绝经以后，这些肌瘤就会慢慢萎缩，甚至消失，所以认为子宫肌瘤的发病可能与体内的雌激素水平具有一定的相关性。也就是说当雌激素水平高的时候，就可能会长子宫肌瘤，并且在持续的雌激素刺激下，子宫肌瘤会越长越大。

　　No.2豆制品中含有雌激素吗?

　　很多人听说豆制品中含有雌激素，多吃豆腐、豆浆等豆制品可以让女人越来越年轻。其实大豆中所含有的这种“雌激素”，并不是真正的雌激素，而是大豆异黄酮。大豆异黄酮是大豆在生长的过程中形成的一种代谢产物，具有生物学活性。

　　这种东西被提取出来以后，科学家们发现，大豆异黄酮的结构跟雌激素相似，所以也被称为“植物雌激素”。豆制品中的植物性雌激素，虽然结构跟我们人体内的雌激素相似，但起到的作用却并不相同，根本不是真正的雌激素。

　　No.3植物雌激素，对人有啥用?

　　大豆异黄酮这种植物雌激素由于与雌激素结构类似，会影响我们体内的雌激素受体，对我们的激素分泌产生一定影响。但植物雌激素与真正的雌激素作用却并不相同。植物雌激素对我们身体的内分泌调节是双向的。

　　植物雌激素的雌激素样作用较弱，当我们体内的雌激素水平较低时，植物雌激素可以与人体的雌激素受体结合，起到补充雌激素的作用;但当我们体内本身的雌激素水平已经很高的时候，植物雌激素和雌激素受体结合，就会让原本较高的雌激素水平降下来。

　　简单的来说就是你体内的雌激素水平低时，大豆异黄酮可以补充雌激素;但当你体内的雌激素水平高时，它又可以降低雌激素。

　　比如说在一些更年期女性，由于雌激素水平下降，会出现衰老、骨质疏松、潮热、多汗、失眠和心血管疾病等问题。这个时候，我们通过补充大豆异黄酮或者其他黄酮类植物雌激素，就可以起到预防或者改善症状的作用。而当女性体内的雌激素水平升高时，大豆异黄酮又可以抵抗雌激素活性，降低雌激素作用。所以研究发现，补充大豆异黄酮还可以降低乳腺癌、子宫内膜癌和前列腺癌的发病率。

　　No.4子宫肌瘤患者能吃豆腐、喝豆浆吗?

　　高雌激素水平会导致子宫肌瘤，但是通过生物化学检测发现，子宫肌瘤中的雌激素受体浓度明显高于周边组织，这就使子宫肌瘤对雌激素的敏感性更高。

　　而在吃豆制品或者服用大豆异黄酮补充剂的时候，这里面含有的大豆异黄酮植物雌激素可以与子宫肌瘤内的雌激素受体结合，霸占了原来雌激素的位置。由于植物雌激素的作用比真正的雌激素作用弱，这就间接的降低了子宫肌瘤内的雌激素水平。所以说，吃豆腐或者喝豆浆，不仅不会加速子宫肌瘤的生长，甚至还有可能会让子宫肌瘤变的更小。

　　No.5最重要的是这点!

　　跟圆圆讲了这么多，我感觉圆圆紧锁的眉毛慢慢舒展开了。“放心吧圆圆，喝豆浆、吃豆腐都不会影响子宫肌瘤的，你喜欢吃、喜欢喝都是可以的。但是，发现了子宫肌瘤，后面就要注意复查了。可以每半年到一年复查一次 B 超，如果没什么症状，肌瘤也没有快速长大，那就不用太担心了!”

　　生活中很多谣言，很多时候我们经常听说的观点其实并不正确，要细心的辨别，才能看出真假!