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朋友年近五十,发现子宫肌瘤多年却…[详细]
子宫肌瘤的增长速度与激素水平、心理压力等有一定的关系,所以,每位姐妹的肌瘤增长速度也是不一样的。那么,有什么方法可以让子宫肌瘤增长更慢一些吗?
其实大家都知道,子宫肌瘤的生长,除了与体内雌激素水平有关,也和我们自身的生活习惯、饮食习惯息息相关。大家可以以下方面进行调理,减缓肌瘤的生长:
1.子宫肌瘤依赖雌激素生长,建议姐妹们适当减少含雌激素的摄入。比如少用含有激素的化妆品,适当少吃含激素(如大豆)和刺激性(如辣椒)等的食物。
2.保持良好的心情,减轻心理压力。子宫是一个敏感的情绪化器官,有资料显示,情绪长期抑郁姐妹更容易患上子宫肌瘤。因此,保持良好心情、减轻心理压力,也是我们减缓肌瘤生长的方法哦。
3.加强运动,形成规律的作息。运动可以让我们保持健康的身体,规律的作息可以调节体内内分泌系统,这些都有助于我们抵抗肌瘤的生长。
一般来讲,子宫肌瘤一年的增长速度在一公分以内都是比较正常的范围,对于没有症状、没有生育要求的子宫肌瘤姐妹,建议大家定期观察随访,不需要立即治疗。而子宫肌瘤也会在姐妹们进入围绝经期以后,随着体内雌激素水平的降低而逐渐缩小。