孕妈妈要了解这些顺产的知识。

　　很多初产妇没有经验，以为阵痛开始后就会很快分娩，有些人则因为疼痛而拒绝进食，导致体力越来越弱，然而，有的准妈妈疼上一两天才能娩出胎儿，所以在快分娩时，准妈妈一定要避免以下这几件事情。

　　1、疼痛的时候大声呻吟或大喊大叫

　　分娩的时候是很消耗体力的，为了避免分娩后期没有体力的情况出现，孕妈妈在分娩的时候，千万不要大喊大叫，这不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，而且还有可能因为过度换气导致自己出现缺氧、胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少的情况，这对母婴健康是不利的，因此要注意。

　　2、不要在第一产程就开始屏气用力

　　孕妈妈如果在第一产程的时候，还没有必要用力分娩的，如果是在宫口扩张的时候就屏气用力的话，这会消耗掉孕妈妈的体力，进而容易导致孕妇在后面产程真正需要用力时没有力气。此外，长时间的屏气用力，很容易导致孕妈妈出现呼吸性酸中毒，这对母婴健康也是不利的，孕妈妈要注意了。

　　3、不要在胎头即将娩出时，还向下屏气用力

　　孕妈妈在分娩的时候，用力一定要在医生的指挥下进行，千万不要在胎头即将娩出时，还向下屏气用力，这样是很有可能导致胎儿娩出过快，造成产妇会阴部裂伤，这对女性日后的健康就不利了，所以要注意了。

　　温馨提示：建议孕妈妈在发生阵痛或者破水、见红等症状的时候，及时到医院接受检查，并根据医生的建议决定是否住院待产，而且在分娩时也要遵从医生的指导，以免浪费体力造成娩出无力，危害到胎儿。