顺产后阴道会松弛吗?

　　顺产后阴道会松弛吗 ?昆明妇产专家表示，目前到我院选择剖腹产的女性当中，除了一部分是因为害怕疼痛选择剖腹产的，其余的女性，要么是担心身材走样，要么就是担心顺产会让阴道过分扩张导致松弛，从而影响夫妻以后的性生活质量才选择的剖腹产。其实，从各方面考虑，顺产更符合自然规律，也更对孕妈和孩子有益， 那为什么大家都会有上述想法呢？这样的说法又正确吗 ?一起来了解一下吧!!

　　顺产后阴道会松弛吗 ?

　　仁爱专家表示，正常分娩时，阴道确实被撑大很多，就像拉到头的手风琴。到底能撑大多少呢?世界上最宽广的阴道属于荷兰女巨人安娜(Anna Swan)，她生产时阴道直径达到了15厘米(一般女性生产时也有10-12厘米)。这远远超过了阴茎勃起时的直径，这也是一部分 男性对阴道宽松心存芥蒂的主要原因。

　　同时，仁爱专家表示，经历了怀孕分娩，女性的生理会发生比较大的变化，包括：骨盆变化，子宫变化，阴道变化等。仁爱专家说：阴道松弛实质上是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式，不管是选择剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是顺产后下面松弛的程度更明显。

　　另外，产后阴道松弛的原因有很多，比如胎儿过大，在自然分娩时造成了产伤，中期引产造成阴道损伤，多次分娩，产后缺乏运动，产褥期恢复盲目减肥，不注意营养、过于劳累等，都容易导致盆腔肌肉群恢复不良，阴道松弛。需要注意的是，阴道本身就有一定的修复功能，一般产后出现的扩张现象在产后3个月就可以恢复，但是阴道弹性的恢复需要更长的时间。

　　不过，仁爱专家也强调了，如果但是因为这个原因而选择剖腹产的话， 有点过虑了，因为平时阴道直径通常在2-3厘米。那么产后阴道到底会不会重新变紧，完全恢复到之前的水平?一般来说是可以的，至少年轻女性(20岁左右)可以。在产后6个月，年轻女性的阴道几乎能完全恢复到产前状态。

　　产后阴道松弛与分娩方式有关吗?

　　阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

　　修复产后阴道松弛，你应该做的几件事

　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　1、屏住小便：

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、提肛运动：

　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、收缩运动：

　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　4、其他运动：

　　走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

　　【仁爱温馨提示】：什么样的新妈妈需要做阴道修复手术?

　　手术适应情况：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。

　　手术不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。

　　由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。

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