导乐分娩，让你轻松生孩子

11月5日早上4点我进入产房，选择了导乐分娩和家属陪伴，老公一直在我身边给我加油打气，后来阵痛一点点来了，周期渐渐缩短，我有些心慌，导乐师来陪着我，对我说：‘加油，你可以的。’看到她，我的心安定下来。

在单人产房，伴随着悠扬的背景音乐，一边是丈夫的陪伴，一边是导乐师的安慰鼓励。

“吸呼”“好，宫缩过去了，请放松。”“现在胎心112次/分，有点减速，但可以恢复，羊水颜色清，请吸氧，宝宝正在和你一起努力，相信自己，你一定行!”……

“到宫开六七指的时候，疼痛使我汗流满面，导乐师一边教我要用哪种呼吸法吸气、呼气，一边帮我做背部按摩，宫缩间歇时喂我喝水吃东西，我的痛似乎也减轻了一些。因为一直由导乐师在旁一一指点，并告之产程进程，我的心没那么慌。”

“终于等到可用全力了，导乐师教我做最后的冲刺，我心里那个期待啊! 最后一次用力，觉得力气就快用完了，却一下子感觉轻松很多，原来是宝宝‘落地’了。”

胆大心细的老公在导乐师的指导下，亲手剪下了脐带。接下来，导乐师为我监测心率、血压、呼吸、血氧饱和度和产后出血情况，并为她补充营养，促进产后恢复，并进行肌肤接触、母乳喂养，还有产褥保健和科学育儿的宣教。

这次导乐分娩给我最大的感受：这种一对一的服务能够充分缓解产妇的心理压力和生产的疼痛，让产妇对整个顺产的产程有清晰的了解，从而增加产妇自然生产的信心。很多产妇对导乐分娩还比较陌生，下面就由仁爱专家为我们讲解一下。

【什么是导乐分娩?】

导乐分娩就是指一位经过专业培训的生产教练，在你的生产过程中，为你不停地打气鼓劲，提供精神支持，消除你的紧张心理，减轻分娩时的疼痛，从而缩短产程，提高顺产率。为了确保专业性，目前中国的“导乐”大多从优秀助产士中选拔(在有些医院也称为“陪伴分娩”)，经过专业培训，“一对一”地指导准妈妈分娩。不过，并非每个医院都能提供导乐分娩，在提供导乐分娩服务的医院里，导乐服务的时间和内容也有不同。具体情况，需要咨询医生。

【导乐分娩能提供哪些服务?】

导乐分娩的人能够为你提供很多帮助：告诉你生产是怎么回事、减轻你的恐惧心理，帮你构思生产计划等等，从总体上帮助你为宝宝的到来做好准备。

在你分娩过程中，导乐师会不间断地为你提供专业指导。包括建议你生产中采用哪些姿势，告诉你在宫缩时应该如何呼吸，给你按摩等。如果你和你丈夫对生产有什么不明白的，她也能解答。

【导乐分娩的方法】

(1)以谈心方式，亲切地交谈，了解产妇在孕妇学校所学的有关妊娠和分娩的知识，减轻分娩疼痛动作的掌握情况; 讲解产妇身体各个系统已为分娩做好了准备，使产妇对分娩充满信心。

(2)采取各种方法使产程按正常节律进行。教会产妇如何在宫缩期间分散注意力，如何运用深呼吸、按摩法、压迫法、第二产程呼吸法;进行穴位按摩并轻轻敲击产妇肩、手、脚，帮助产妇更换和改变体位，使产妇处于最舒适状态; 鼓励产妇进食和饮水，保持足够的营养和能量;利用胎心监护的节律声音，使产妇听到胎儿有力的胎心音，加深做母亲的幸福感和责任感。

(3)密切观察产程进展，让产妇了解目前产程进展情况，及时发现产程异常。导乐作为医生和产妇间的桥梁，使产妇由被动转为主动，提高产妇对产痛的耐受力，激励和鼓励产妇，形成良好的心理状态。

(4)必要时酌情给予一定的镇静剂或镇痛剂。

【导乐分娩有哪些优点?】

在分娩前，你不可能预测或控制分娩的方式。你也许有一箩筐问题，比如怎样和你的助产士、护士做好情感沟通?她有时间照顾你吗?会不会把你一个人撇在产床上?你该如何应对分娩疼痛?你的分娩过程是顺利还是漫长得让你筋疲力尽?你丈夫能不能禁得住这种压力?

面对如此多不确定因素，很多准妈妈都觉得导乐分娩对她们来说真是巨大的帮助。研究发现，一对一导乐分娩的产妇使用减痛药的次数少，产程也稍短一些，出现剖腹产或用产钳、胎头真空吸引助产的可能性也小。事实上，如果你真的想尝试不用止痛药分娩，那么导乐分娩可能就是最有效的方法。

在产程中得到持续性支持的产妇对她们的生产经历也更容易表示满意。有理论指出，与独自分娩或由缺乏经验的人陪产的女性相比，采用导乐分娩的女性在分娩期间分泌的应激激素较少。

【导乐分娩的作用】

1、在整个产程中，给予产妇心理疏导与情感支持，帮助产妇缓解或去除焦躁、紧张、恐惧等不良情绪，增强产妇自然分娩信心;

2、膳食指导。指导产妇合理营养膳食，保证产妇在整个产程具有充沛的体力;

3、对产妇家属进行指导，教会家属如何科学帮助产妇，让家属清楚认识自己的角色与作用，使产妇从家属方面获得亲情支持;

4、分娩指导。向产妇介绍生产过程，帮助产妇学会气息调节等分娩阶段的注意事项和要领;

5、采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，进而减少产妇分娩痛苦;

6、科学指导产妇合理体位、使用导乐球等办法，以利于产程进展;

7、根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全程陪伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。

仁爱医院产科拥有先进的设备、幽雅的环境、一流的服务。聘请具有多年临床经验的国内和省内知名大医院产科主任医师坐诊，擅长产前诊断、无痛分娩、导乐分娩、高危孕产妇的管理和监测，治疗各种妊娠合并症和并发症等。根据不同经济条件，我们制定了不同的分娩方式，同时，我们还为您提供产前监测、胎教、产后康复、婴儿抚触、婴儿游泳、月子服务、乳房护理等一站式温馨便捷的人性化服务，并特设有专属产房、产前心理辅导、产后形体恢复、新生儿抚育等国际前沿孕育服务。让您在感受初为人母幸福的同时，享受到仁爱医院为您提供的最温馨的服务。

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