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一产后妈妈留言:“我是在月子里自…[详细]
对于第一次怀孕生孩子的女性来说没什么经验,整个怀孕期间都是要非常谨慎小心的。但大多数准妈妈都认为,生完孩子之后就可以肆无忌惮了。实际上有经验的准妈妈都知道生完孩子后并没有那么简单,生完孩子之后,也要经历这些“第一次”,如果不处理好的话,很可能会影响妈妈的身体健康哦!
产后这些第一次,要多加注意哦!
1、第一次下床
顺产的妈妈,如果在产后两个小时有体力的话,可以尝试第一次下床走动。一般情况下,顺产的准妈妈在产后6小时左右,尽量下床练习走动一下哦!如果是剖腹产的妈妈,在拔掉导尿管之后也可以适当下床走动。医生提示:第一次下床走动的时候,注意要慢动作,不要勉强,下地时间不要过长。
2、第一次大姨妈
一般来说,有哺乳期的妈妈四个月就恢复大姨妈,没有哺乳期的一般在产后三个月左右就来大姨妈。这是一个大概的时间,如果超过上述时间很久了之后大姨妈还没到的话,那么最好到医院检查一下。另外,医生提醒,来大姨妈的时候不要同房,其他时候也要做好避孕工作哦。因为在哺乳期,爱爱也可能会中招的!
3、第一次洗头
产后不要马上洗头,顺产的妈妈可在产后3-4天洗头,而剖腹产的妈妈最好是观察创口恢复情况,如果恢复较慢不要急着洗头,避免创口撕裂。另外,医生建议,在洗头时水温38-40℃,清洗频率根据每个人的身体情况而定。
4、第一次洗澡
顺产后7天后可以进行第一次洗澡,最好保持在35℃左右。此外,注意洗澡后要及时将水擦干净,避免着凉。
5、第一次同房
这里小编要提醒一下,虽然产后很多爸爸都迫不及待想要跟妈妈亲热。但是,同房也要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。正常情况下,顺产的妈妈可以在产后2个月左右同房。而剖腹产妈妈最好在产后3个月后才能同房,过早同房会容易导致伤口裂开。
6、第一次喝汤
不是说不可以喝汤,医生建议,妈妈生产之后头一周饮食要清淡。最好吃一些小米粥、红糖水、蔬菜汤,不建议这么快就大补哦,油脂摄入过多的话反而会影响妈妈的消化系统呢!
新手妈妈们,产后“第一次”都记住了吗?一定要保护好您自身的健康约~如果还有其他健康疑问,也可以直接对话医生,在线医生会一对一为你解答。