孕期做好日常保健和检查，昆明最好的产科医院？

　　从怀孕的那一刻起也就意味着身份的转变，首先小编在这里恭喜大家晋升为一位母亲，做一个母亲很容易，但想要做一个合格的母亲却没那么简单。想要当个合格的母亲，孕妈们要从怀孕期间做起，检查出怀孕后做好日常的护理，调整好饮食和生活习惯，另外还有就是做好相关的产检。接下来小编来给大家详细的介绍一下。

　　早孕的症状表现：

　　排尿次数增多

　　怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。许多女性在怀孕期间容易出现膀胱感染，膀胱炎的症状是有明显的排尿方式的改变，同时伴有尿频、尿痛、尿急，有时还有发热的现象。如果怀疑膀胱发炎，最好尽快到医院检查。怀孕12周以后，子宫超过盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

　　疲倦

　　由于怀孕产生的疲倦，与你过去的经历完全不同，尤其是在怀孕的前12周里，身体会强迫你睡觉，你会在白天感觉到极度的疲倦，这种异常的疲倦过了前12周就会消退。当身体渐渐习惯怀孕时，就会恢复正常的精力。在这个时期，你要多为自己着想，好好照顾自己才能让宝宝在你的体内安心的成长。不要指望自己既是全能的主妇，又是完全的职业女性，尽可能多地将一些不必要的事情暂时放下。

　　乳房发生变化

　　怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，入港逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

　　嘴馋

　　怀孕初期，很多女性会变得嘴馋或者没来由的想吃某种食物，有时想吃酸的，有时想吃辣的，有时想吃甜的，不过，嘴馋现象大多会在怀孕的12周末减缓下来。

　　口渴

　　口渴是你身体的正常信号，表示你和你的宝宝需要更多的液体。一天水分的摄取量约八大杯，可以多喝水和蔬菜汁，多吃蔬菜和水果。

　　其实，早孕反应的症状会自行减轻消失，并不需要特别的药物治疗，只需在饮食习惯上稍作调整即可。

　　饮食调整方案：

　　少量多餐，少量是怕吃太多造成不适;多餐是避免久饥。事实上，饥饿过久再进食，也会造成呕吐。

　　随身携带小零食。零食最好是以糖类为主，如小饼干;如此可以帮助一些准妈妈因工作错过正餐时，可以马上吃些东西解饥。

　　建议早餐吃些清淡的，如面包。平时避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类食物。

　　进餐时，食物的水分不要太多，想喝水，则最好在两餐之间摄取，因为水分太多也会引起胃胀、呕吐。

　　孕妇每个阶段需要补充的营养：

　　孕前期

　　孕前一个月和孕后的三个月要在医生的指导下补充叶酸，叶酸可以防止贫血，胎儿畸形，在怀孕的早期非常的重要。很多的食物中也含有叶酸，如：菠菜、橘子、苹果等。

　　孕早期

　　怀孕早期(1-3个月)，胎儿在肚中生长缓慢，需要的营养基本上与未孕的时候相同，孕妇早期每个人反应不同，会伴有恶心，没有胃口，这个阶段需要的是少量多餐，孕妇一般会在早上反应比较大，所以要把营养放在午餐和晚餐上面，这个时候可以多吃一点各种水果来调节口味。

　　孕中期

　　孕中期(4-6个月)，孕妈咪五个月后正是胎儿发育骨骼的时候，这个时候需要补充钙，每天喝一杯牛奶，但是钙不能补太多，太多了会导致胎盘钙化，六个月的时候，妈妈和胎儿的需要的营养增多，这个时候孕妇会出现贫血，为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，多吃一些含铁的食物，例如：动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。

　　孕后期

　　孕晚期(7个月-生)，第七个月的时候是胎儿发育大脑的时候，这个时候需呀补充DHA,能够保证胎儿大脑和视网膜的发育，孕晚期需要注意的是，不要吃太多高热量的食物，这个时候孕妈妈的体重会增长的很快，为了能够顺利的产下胎儿，晚期一定要控制体重。多运动。

　　孕期需要做好的检查：

　　孕期根据宝宝每个阶段的生长变化需要做的检查是不一样的;

　　12周内早孕建册：血常规、尿常规、妇科检查、梅毒筛查

　　16-18周第一次初查：产科检查(体重、血压、心跳)、血型(AB0、RH)检查、血常规、尿常规、白带、肝功能、二对半、肾功能、心电图、淋球菌培养、子宫颈防癌涂片检查、B超(这一套得1000多呢)

　　20-24周第二次检查：产科检查、尿常规、B超(24周时一定要做个B超，这样万一有什么不好可以及时打胎)、胎心多普勒听诊

　　24-30周第三次检查：产科检查、胎心多普勒听诊、糖尿病筛查、尿常规、营养咨询

　　30-34周第四次检查：产科检查、尿常规、血常规、胎心多普勒听诊

　　34-36周第五次检查：产科检查、尿常规、胎心多普勒听诊、B超

　　37周第六次检查：产科检查、尿常规、胎心多普勒听诊

　　38周第七次检查：产科检查、胎心多普勒听诊、尿常规、胎儿监护

　　39周第八次检查：产科检查、尿常规、胎心多普勒听诊、B超

　　40周第九次检查：产科检查、尿常规、胎心多普勒听诊、胎儿监护

　　【案例讲述】

　　肖女士怀孕之初非常谨慎，在前24周，她都是定期到仁爱医院做产检，而检查的结果也显示胎儿的情况非常好，但是到了28周之后，肚子大了，肖女士也放松了警惕，就没有去医院做检查。

　　云南仁爱医院的产科医生打过电话给肖女士，建议她以防万一还是做好每一次的检查，但是肖女士表示希望过几周才去检查……

　　到32周的时候，肖女士又再次到医院进行产检，但是这次的产检结果却令人担忧。

　　检查结果显示胎盘成熟度已经达到了三级的早期，这可把肖女士夫妇吓得不行。后来在仁爱医院妇产医生的补救下，通过胎儿监护跟营养的补充等措施，最后终于安然的度过了怀孕期，迎来一个健康宝宝的到来。

　　每一次产检都是非常重要的，因为产检能够有效的减少怀孕中不正常情况的发生，尽量避免胎儿发生异常，让胎儿能够在母体中健康的发育。忽略的任何一次产检，都有可能给胎儿的正常发育留下隐患，如果发现得早，或许还有补救的机会，如果发现得晚，有可能就后悔莫及了，为了自己孩子的健康，也为了母体的健康，一定要做每一次的产检。

　　云南仁爱医院是昆明地区的老牌妇产医院，仁爱用坚实的技术和服务说话，赢得了春城老百姓的一致好评。仁爱以众多经验丰富的产科专家，以及先进的技术为基础，为每位孕妈们保驾护航，先进的诊疗技术提高优生优育。