女性多大年龄做乳腺癌筛查好？

　　在婚姻的美满中，好些女性却发现自己的身体出现了健康问题，到底是什么原因引起的。女性朋友自然是不知道的。专家指出，其实是女性没有自我健康保护意识造成的。他们建议女性到了一定年龄后，最好是做好乳腺癌的筛查工作。

　　那么到底什么年龄后的女性最好做乳腺癌筛查工作呢?

　　云南仁爱医院专家的建议是女人三十岁后，必须一年做一次乳腺癌的筛查工作，这样才能帮助预防了乳腺癌疾病的伤害。

　　有好些女性认为，乳腺癌只是更年期以后的女性才会得的疾病，所以就一直在自己年轻的时候，不去做身体的检查，可是等到自己感觉到乳房不舒服时，去做检查，却意外地被检查出来得了乳腺癌，这是十分伤害人的。

　　因为乳腺癌在发病期间是没有任何的症状和征兆的，要靠体检才能被发现。仁爱专家指出，除了做好相应的体检外，女性朋友们也要学会了自己检查乳腺疾病的方法，以及能提前发现乳腺肿块的方法。一旦发现乳房有异常的话，就一定要到医院里做好相应的检查。

　　女性朋友在沐浴或者是洗澡时，可以用你的指尖轻轻地抚摸一下你的乳房的两侧和你的腋下，然后看是不是有异常的肿块，或者是站在镜子前面，然后抬起你的手臂，检查一下乳房的轮廓是不是发生了较大的改变，也可以举起手臂后，观察一下两侧的乳房是不是对称的。如果有不对称现象发生，也属于乳腺问题。

　　乳腺癌是女性常见的一种癌症，因此，一是要调整好自己的生活方式，减少熬夜的频率，以及多加注意个人的饮食方面的规律。另一方面也要少吃高热量的食物，高脂肪的食物，以及动物蛋白过多的食物，控制好脂肪的摄入，以及多吃水果和蔬菜，以及豆类食物，少饮酒等等。最后一个方面，就是要坚持身体锻炼。

　　因此如果你是三十岁以上的女性，最好是养成一年一检查自己的乳房健康的习惯，尤其是筛查乳腺癌的检查。