春季流感高发，怎么提高宝宝免疫力才能少生病？

　　在这个天气多变的春天，又是流感的高发季。挨过了漫长的冬季，空气中的病毒又满血复活了。很多人都会发生感冒等症状，更别说抵抗力低的小宝宝了。宝妈们要做的就是给宝宝做好预防，让宝宝远离病毒的侵害。那么，到底要怎么预防呢?

　　说起预防流感，每个宝妈都是专家

　　勤洗手、勤换衣服、多通风、少去人流密集区，但即便如此，很多宝宝依然患上流感，轻则咳嗽流涕，喷嚏不断，重则上吐下泻，食欲不振。于是好多宝妈产生疑惑：为什么自己为宝宝设下的重重防线，这么轻易就被流感大军攻破了?

　　@我家孩子免疫力特别差，只要身边一有孩子感冒，她就一定会被传染，每年春天我都很少带她出门，每次外出回家，我都要给她洗很多遍手，可就算这样她还是感冒了，我和她爸特别上火，请问像我家孩子这种情况该怎么办?

　　专家解答：从宝妈的描述来看，宝宝的免疫力真的特别差。想让宝宝不生病，我们还是从提高孩子免疫力说起吧。

　　什么是免疫力?

　　免疫力是人体的一种防御机制，是人体识别和消灭病毒、细菌等异常的一种生理反应，我们将它分为先天性免疫和获得性免疫，先天性免疫是人类与生俱来的免疫能力，而获得性免疫则是从出生后的生活中不断累积的。

　　为什么宝宝的免疫力差?

　　那是因为很多宝妈都存在一个误区：我多给宝宝吃点有营养的东西，多穿衣服，只要宝宝生病，我就给TA使用抗生素。这个观点是完全错误的，下面我们就来了解一下宝宝免疫力下降的真实原因。

　　1、卫生习惯差外出回家不洗手，吃完东西不漱口等不良的卫生习惯会导致宝宝的免疫力低下。

　　2、滥用抗生素滥用抗生素是我国目前普遍存在的、十分严重的问题，长期大量服用抗生素只会导致细菌耐药性不断增强，对提高宝宝免疫力毫无帮助。(有关抗生素的内容曾在可可狮育儿课堂中作为重点内容出现)

　　3、过度保护频繁给宝宝洗手、洗澡;天气转寒不让宝宝出门;每天给宝宝准备特别精细的食物;只让宝宝喝家里的水;吃得过多;穿得过多……宝妈以为这是对宝宝最大的保护，恰恰相反，过度保护会使宝宝免疫力下降。

　　4、缺乏微量元素 缺乏钙、铁、锌等微量元素同样会导致宝宝免疫力下降，关于补充微量元素的相关问题请参阅这些常见宝宝营养素，吃多分分钟变毒药

　　那么，我们到底该如何增加宝宝免疫力呢?

　　宝宝在三个阶段免疫力最为脆弱：婴儿期、断奶期、入园期，在这三个时期，我们要分别采用不同的方法提高宝宝免疫力。

　　婴儿期

　　由于宝宝刚刚出生，抗体虽承袭于母体，但并不足以抵御所有细菌和病毒，这时宝妈可以选择纯母乳喂养，适时为宝宝接种疫苗。

　　断奶期

　　断奶期的宝宝不能从母乳获得抗体，会出现免疫力下降的情况，宝妈应给宝宝选择富含蛋白质的辅食，增强矿物质和维生素的摄入。

　　入园期

　　对于宝宝(尤其是很少外出的宝宝)，入园后生活环境骤然改变必然会引起各种不适应，加上幼儿园人群密集，非常容易接触各类细菌，这时宝妈要做的不是隔绝宝宝的社交圈，而是鼓励宝宝进行社交活动，增强自身免疫力。与此同时，宝妈应视情况调整宝宝的作息时间和饮食习惯，让宝宝更好的适应幼儿园生活。

　　宝妈们看完上面的知识清楚了吗?赶紧学习起来吧!做到这几点才能让宝宝少生病哦。更多想要了解的知识，可以点击在线医生咨询，医生会为您详细的解答。

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