女性月经期间可以喝绿茶吗

有很多女性有喝绿茶的习惯，这是一个好的习惯，但女性在月经期间喝绿茶好不好?月经期可不可以喝绿茶?这是问题，对于这些问题云南仁爱医院妇科专家是这样回答的。

月经期间，女性朋友都要面临着大量的血液流失，就会造成人体合成血红蛋白的重要元素铁也会随着失去，这里专家就建议大家女性可以多食用一些富含铁的食物，像黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是如果这时候喝绿茶，因为茶叶中的鞣酸，会与铁结合成不溶性的盐类，影响身体对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，所以女性朋友在月经期间最好不要喝绿茶。

另外专家建议，对于已经养成长期喝绿茶成习惯的女性，月经期可以尝试用茶水含漱的方式来过渡，或者可以多喝红糖水代替，不仅口感甜蜜，而且能活血化淤，暖身强体。

上面就是对于在月经期间可不可以喝绿茶的解答，希望对你有所帮助。月经期间女性要特别注意，不要一时的疏忽，让疾病找上门。

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