孕期你除了知道自己饿，那你知道胎儿饿不饿吗?

　　现在不同于以往的社会，怀孕就不停的吃吃吃，这样大人小孩都不会饿，但如果你现在还继续这样的话，会出现糖尿病，血脂高，血压高，肥胖症等各种孕期并发症，而这些并发症对身体都会有危险的。因此我们要少吃，只需要保证肚子不饿，营养均衡即可，可你只知道自己肚子不饿，那胎儿是不是不饿呢?

　　专家说：有时候妈妈饱不代表宝宝也饱，所以我们需要知道宝宝在妈妈腹中到底饿不饿。

　　判断宝宝饿不饿，看这三个信号

　　第一，自然就是妈妈很饿

　　宝宝的所有营养都是妈妈供给的，通过胎盘脐带等，如果妈妈自己都非常饿，那就别说宝宝会吸收到什么物质了，更别想有无营养了，而且如果妈妈在很饿的时候才吃饭，那吃进去肯定都只是够妈妈吸收的，而宝宝是吸收不到的，最终会造成营养不良，所以千万不要等很饿的时候才吃东西。

　　第二，胎动很急很快很频繁

　　胎动是判断宝宝有无异常的方式，而胎动出现很急很快，一般是脐带绕颈，缺少血氧，或者就是饿了，所以对你拳打脚踢，表达他的意愿，在向你抗议，如果你还不给宝宝吃东西，那宝宝可能就会不停的闹腾，使得胎动很频繁。这就和人一样，肚子饿的话，情绪就不好，而情绪不好就很暴躁发脾气，所以宝宝也是这样，会通过激进的方式告诉妈妈，因此如果胎动突然很频繁，那你可以尝试吃一些食物，假如胎动缓慢，那说明宝宝吃饱了。

　　第三，宝宝一点动静都没有

　　当宝宝向你抗议过，但你没理，那宝宝的体力值和精力值就会消耗完，只能乖乖的待着，省的更饿，也没力气来拳打脚踢了，所以妈妈这个时候需要赶紧吃东西，不然胎儿营养不良哦。

　　至于孕期饮食怎么样才营养健康，你可以咨询一下营养医师，不用客气哦。