孕前准备－掌握受孕的最佳时机

　　对于一些想要当上孕妈妈的女性来说，了解受孕的最佳时机是至关重要的，那么今天就让我们从下面的文章里面了解一下究竟怎样才能提高受孕的概率吧!各位想要当上孕妈妈的女性朋友们，要好好做笔记哦~

　　01、怀孕的最佳年龄是多少?

　　对于女性来讲，最佳的生育年龄在24至29岁，这一阶段的女性生殖系统发育完全、功能成熟，而对于男性来讲，最佳的生育年龄为26至32岁，这个时期的精子生命力旺盛，质量好。

　　02、怀孕的最佳季节是在什么时候?

　　其实怀孕的季节并没有明显的宜和忌，但原则上应该避免呼吸道感染和其他，病毒感染的高发季节，并且保证准妈妈在孕早期的季节能够摄取足够的营养。

　　此外，还要考虑到分娩的季节，酷暑和严寒对宝宝的生长和孕妇的恢复都是不适宜的。所以，每年的春夏季节，和夏秋季节是受孕的推荐季节。

　　03、准确掌握女性的排卵期，这一点对受孕非常重要。那么准备孕的女同志们，怎么知道自己该排卵了呢?

　　☞ ①第一种月经周期推算法：

　　女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。如果月经周期比较规律的话，应该是下次月经前第14天。排放后的卵子大约可存活1到2天，精子在子宫内可存活3天，此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

　　☞ ②白带推算法：

　　每月中，当白带出现较多且异常稀薄，像蛋清一样，拉丝长达十厘米左右，这很可能是排卵期。

　　☞ ③第三种基础体温测量法：

　　女性每月的体温曲线在体温上升前的那一天，即为排卵期。

　　☞ ④第四种依靠仪器：

　　市面上出售的排卵试纸和阴道超声监测卵泡，都可能告诉你哪天是排卵日，月经不太规律的女性，尤其比较适用。