2016年的最后一天，你做好备孕清单了吗？

　　今天就是是2016年的最后一天了，女性朋友想要在新的一年里怀孕，那就做好好准备吧!大家好，我是云南仁爱医院小编;很高兴跟大家在这里分享一些新的知识，如果您有备孕这方面的需求，或是备孕遇到了一些疑惑的问题，那就和小编一起来学习下吧。

　　备孕要做好的七件事情，准备好了宝宝也就顺利的到来了!

　　身边有很多的朋友都生了二胎宝宝，老公看着也心动了，跟我谈了好几次，怕大宝以后会孤单，在老公的软磨硬泡之下，我也欣然的同意了，于是就开始了我们的备孕计划。

　　对于我来说怀孕不是一件特别容易的事情，不是因为各种症状的原因，而是要努力保住胎儿。在怀大宝的时候就差点流产了，这次备孕的时候保胎也成为了最重要的事儿。

　　在备孕前我会列出一个清单，这样我们备孕的过程就会更加明确。

　　1、月经周期

　　在开始备孕前就要确定自己的月经周期，这样我们就可以做出相应的备孕计划，我需要确定排卵期的时间，把时间合理的安排好规划好，这样心里就会很清楚接下来的一年里要做些什么了。

　　2、节约成本

　　在我们结婚前我们就决定有一个人在家照顾孩子，直到他上小学。过去六年的时间里是我在家照顾孩子，再要一个孩子就意味着还要5年的时候。我现在在家做网店，这样我既可以照顾孩子，也能缓解我们的经济压力。

　　3、安排好大宝的作息时间

　　大宝今年开始上学了，在家里添加新成员前，我们想让他有一个良好的作息时间，他能够独立一些不至于让我手忙脚乱。

　　4、适当的运动补充营养

　　其实我一直都有在运动，尤其是带大宝也是一件很锻炼身体的事儿，所以在这方面我是不发愁的，营养和维生素这方面我想对此比较有经验。

　　5、和大宝谈心

　　我会把再给他生个小弟弟妹妹的想法告诉他，让他自然的过渡慢慢的接受，而不会觉得我和爸爸不爱他了。

　　6、事先看医生

　　之前说过了，我怀大宝的时候遇到了一些状况。所以，我想要身体更健康一点，事先看看医生，把所有的问题都解决掉。

　　7、找到家庭与工作间的平衡

　　老公一个人承担的压力太大了，孕期自己多注意一些，还是可以照样进行工作的。这样也能帮老公分担一些压力，不会因为怀宝宝就整天闲在家里。