选择什么时间怀孕有利于优生呢？

　　计划要个宝宝了，那么什么时间怀孕最好呢?每个女性都希望能够生个健康聪明的宝宝，为了达到优生优育建议女性朋友选择好时间怀孕，在最佳的生育年龄生个健康的宝宝。下面小编来跟大家说什么时间怀孕生宝宝有利于优生优育。

　　何时怀孕最利于优生

　　从优生角度来讲，受孕的最佳时期是八九月份。由于这两个月正值秋高气爽，睡眠受暑热影响小，又是蔬菜、水果的丰收时节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入，均有利于胎脑的发育和出生后的智力发育。

　　假如四五月份怀孕，早孕三个月(是胎脑开端构成、分化的时期)正值高温时节，孕妇易患“厌暑症”，使进食少、营养摄入缺乏。一月份怀孕，正值冬末春初，这个时节多雨、湿度高、光照少、蔬菜瓜果缺、维生素C摄入少，从而影响胎脑发育。

　　而八九月份怀孕，临产时正好是春末夏初，气候温和，蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品供给丰厚，乳汁营养好，穿着也日趋薄弱，婴儿揩身沐浴不易受凉，还能到户外多晒阳光，呼吸新颖空气。周岁断奶时已春暖花开，无论是阳光、空气，还是农副产品的种类等，都有利于婴儿的优生。所以，最佳的受孕日期应该选择在八九两个月为宜。

　　女性的最佳生育年龄：23-30岁

　　女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完整成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩风险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发作率最低。

　　处于此年龄段的夫妻，生活经历较为丰厚，精神充分，有才能抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲抢夺营养，对母亲安康和胎儿发育都不好。

　　小编提醒：想要怀宝宝的女性朋友们，建议做好准备工作，孕前调整好自己的生活规律，改掉自己不好的生活习惯，把饮食调理好，为孕育一个健康的宝宝做好准备。如果您还有其它想要了解的，可以点击在线医生咨询。