孕前准备不仅是女方的事，更需要男方是“好苗”

　　孕育一个健康又聪明的宝宝不仅仅是准妈妈的责任，准爸爸也承担一部分责任。如果没有好苗怎结得出好果呢?下面我么一起去看看准爸爸备孕需要注意的一些问题。

　　一、吸烟、喝酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。睾丸对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性天天吸30支烟，精子的存活率仅为 40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二、桑拿

　　泡泡热水澡、蒸个桑拿，既舒服又解乏，对很多男性来说，是件惬意的事情。然而，不恰当的高温对男性最重要的器官睾丸，会造成严重损害。国外曾有一项研究，将雄性动物置于38.5℃的高温环境下55分钟，随后发现其交配与生育力明显下降。长期高温会对生育能力造成不可逆的损害，甚至影响产生雄激素的睾丸间质细胞，继而影响男性性功能。因而对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别蒸桑拿。

　　三、久坐

　　久坐、开车也会影响精子的质量和数量，办公室坐椅坐垫柔软，阴囊内的睾丸都受到压迫，同时不利于阴囊的血液循环和散热。长时间在这种体位变动幅度极小的环境中工作，阴囊极易受热过度，从而影响睾丸的生精功能，因此最好半小时起来活动一下。

　　四、发烧

　　据了解，有研究证实，若有一次发烧超过38.5℃，对精子的抑制作用可持续6个月。

　　五、电磁辐射

　　经常面对电脑的男性注意了，甘肃省生殖保健院男科专家介绍，长期接触电脑的男性不育症发病率明显增高，原因可能是电磁辐射对生殖系统的影响。最近有国外学者研究发现，长时间使用手机可导致精子数量、精子活力下降，且这种影响随着每天使用手机的时间增加而加重。

　　六、精神紧张

　　情绪紧张也会影响精子质量。有专家曾经对等待执行死刑的犯人进行研究，该犯人在逮捕前刚刚使女性怀孕，证明其生精能力是正常的，但是对其睾丸进行活检，却没发现一个精子。这说明对于死亡的恐惧让睾丸生精功能极度降低。专家解释说，精神紧张会通过神经内分泌系统的作用而影响生殖功能，故学会自我调控情绪，保持心情舒畅，将有利于优生。

　　七、生殖道炎症

　　性病引发的对生殖系统的破坏也是惊人的。临床调查显示，仅此一项引起的男性不育就占到近20%。

　　优生优育检查是双方共同的事情，所以在做检查时男女双方都要做好相应的配合，好是做全面的优生优育检查，优生优育检查多少钱，通过以上的介绍，其检查费用也不会很贵，但做好一项全面的检查很是重要的。