排卵期的6大表现，女性都应该懂~

　　两个人的世界甜蜜，再加上小小的第三个人，就变得幸福和充实。夫妻在一起生活久了便会有想要孩子的念头，毕竟是两个爱情的结晶。想要增加受孕几率，女性就有必要好好掌握下自己的排卵期了，你们对此都有充分了解过吗?

　　女性在排卵期都有哪些症状和表现?

　　女性在排卵期都有些特殊表现，如果能正确认识，不管是对于备孕的女性还是普通女性来说，都有好处。不至于一问三不知，或因未知而慌张，担心是否身体出现了问题。

　　1精力旺盛，魅力值UP

　　由于体内雌、孕激素的变化，在排卵期的女性会变得神采奕奕，更具魅力，对男性也更有吸引力。此外，女性虽然食欲会下降，但性欲会提高，有受孕计划的不妨抓住这时机。

　　2创造力上升

　　精神充沛的情况下，脑子也越活跃。排卵期的女性短期记忆力会有所提升，工作效率提高，人的认知水平也会上升。

　　3基础体温升高

　　激素分泌，女性基础体温会稍微地提高0.3~0.5℃，这个温度差异一般很难察觉，细心的女性可以每天早晨用体温计测量。体温会有个由低至微高的变化。

　　4宫颈粘液性状

　　也许你会发现你的内裤湿湿的，分泌物增多，有果冻状的凝胶，就担心是不是出问题了。其实这是由子宫颈分泌的粘液，属于正常生理现象。

　　排卵期，宫颈粘液会受雌、孕激素影响而增加，分泌量渐渐变多、透明、光滑、拉丝度高，有利于精子通过。

　　5排卵痛及出血

　　部分女性也许会在这段时期会感觉一侧下腹轻微疼痛，肛门有轻度下坠感，还伴随着一定的胸部胀痛。这属于排卵痛。排卵时，体内前列腺素增加，卵泡液腔的压力增大，成熟的卵子冲破卵泡排出，就会感觉轻微疼痛。

　　卵子排出时，雌激素水平短暂下降，部分女性子宫内膜失去激素支持而发生部分子宫内膜脱落，引起少量阴道出血，不过多数出血量少且短暂，不必太过担心。

　　6抵抗力减弱

　　排卵期，粘液分泌变稀薄，有利于精子通过，增加受孕率，但排卵期，人体鼻腔粘液分泌也会变小，身体防御力下降，容易给细菌可趁之机。

　　排卵期，这些你需要注意

　　抵抗力减弱，因此我们在某些细节方面也要做好，以免受到病菌侵扰。

　　1、注意个人卫生，预防感染。勤洗勤换内裤，选择较柔软棉质透气性好的内裤。做好充分清洗工作，在洗完澡，私处较干后再穿内裤。

　　2、健康饮食。多喝水，多排尿。少吃辛辣、生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

　　3、保持愉快平和心情。避免情绪波动较大，多注意休息，减少疲劳。

　　4、如果没有备孕计划，做好避孕准备。若计划要孩子的，可抓住机会。但不建议天天同房，消耗大，且无法保证精子质量。

　　5、如果有出血现象，不宜同房，易造成感染，或更多出血。可在等到不出血后再同房。