仁爱专家详解，孕前检查要注意的哪些问题?

　　结婚的时候需要做婚检，怀孕的时候要做孕检。有些人认为结婚的时候做了婚前检查后就不用做孕前检查了，其实这个观念是错误的。云南仁爱医院专家表示，怀孕前要做的检查和婚检是完全不一样的，孕前检查是生育一个健康宝宝的基础。那么，孕前检查要注意的哪些问题?下面，云南仁爱医院专家针对这个问题作出了详细的解答。

　　孕前检查要注意的问题，云南仁爱医院专家提示：

　　1、要选择合适的体检时间

　　这点主要针对女性孕检，女性体检要在月经结束后三到七天里做检查，这时女性身体激素分泌比较正常，以保证体检结果的准确性。并且在体检前三天夫妻不要同房为好。

　　2、体检前要注意饮食习惯

　　在体检前三天要清淡饮食，不要吃高脂、高糖、高蛋白的食物，不要抽烟、喝酒、喝咖啡，不要吃辛辣食物，在体检前一天吃晚饭后就不要再进食了，保证在体检前空腹八小时以上。

　　3、体检空腹项目要注意

　　在体检当天早上不要再吃任何东西，好不要喝水，如果实在是渴了只能在起床后喝一小杯水。你可以先将空腹项目做完吃点东西后，再做其他检查。

　　4、做盆腔检查前要憋尿

　　孕前检查里的妇科B超项目要求憋尿检查盆腔，而做B超时需要在膀胱充盈的情况下才能看清子宫的情况，所以需要和大量的水让后憋尿进行检查，女性朋友要小心忍耐一下，配合医生检查。

　　专家提醒：孕前还应该多补充营养：

　　1、增加蛋白质的摄入

　　日常饮食中应增加蛋白质的摄入量，因为蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5—2.0克，因此要多吃肉、蛋、奶、豆制品等。

　　2、补充锌

　　锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还会影响胎儿的生长发育，致使身体矮小，因此孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。

　　3、增加钙的摄入

　　钙是骨骼与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多会导致骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。多吃含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。

　　4、增加维生素的摄入

　　维生素不仅是人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素会不容易怀孕，或者怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。所以怀孕要补充多种维生素。