体型瘦小的准妈妈可以顺产吗?

　　大家知道，我们云南的女性，身材一般都比较瘦小，而生孩子大多数都是剖腹产!那是不是身材瘦小就不能顺产?这也是很多孕妈的疑问。

　　其实能不能顺产通过孕妈妈的体型就能辨别生产难易，是不科学的。而影响孕妈妈生产难易，主要看骨盆!孕妈知道吧，跟身材瘦小没关系。因为Angelababy骨架较小，整个人又比较瘦，能顺产得子，实在是各位体型瘦小的女性朋友的榜样!

　　所以身材娇小的女性又这种担心是完全没有必要的，因为身材瘦小的孕妈妈不一定骨盆狭窄，有很多看起来身材娇小的孕妈妈，其骨盆的大小其实是正常的。有的孕妈妈虽然骨盆略微窄小，但胎儿中等大小，子宫的收缩力较强，胎儿身体状况良好，便可以在医生的监护下顺利分娩。

　　相反，有的孕妈妈虽然骨盆的大小正常，胎儿也不大，却因思想负担太重，产前休息不好，分娩时宫缩不好，产程时间过长，在后面身体就会疲劳无力，从而发生难产。

　　因此，身材瘦小的孕妈妈不一定会出现难产。关键的是，孕妈妈要重视定期的产前检查，随时了解自己的身体和胎儿的状况，孕晚期多注意休息，这些措施对预防难产都是十分重要的。

　　还有人认为个子小巧的女性在生产的时候没产力，这种说法是错误的，因为产力与体质没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，主要的关键还是要注意用力的技巧。

　　临产开始后，子宫会发生节律性收缩——节律性宫缩是临产的重要标志，子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于分娩过程始终。子宫收缩力差的产妇，疼痛不剧烈，产程也会延长，需要静脉滴注缩宫素加强宫缩，从而加快产程。

　　除了子宫收缩力，产力还包括腹壁肌和膈肌收缩力、肛提肌收缩力，宫口开全后，助产士会指导产妇屏气，运用腹压促使胎儿娩出——很耗精力的哦。

　　产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，同时也要保持良好的心情。

　　当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，那力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键。

　　想要顺产的准妈妈可以多做运动，孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道;运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

　　其实能不能顺产还是要等临产时医生根据各种检查结果方才知道。想要顺产得孕妈们要按时产检，及时根据医生建议调整饮食和运动，让宝宝不胖不瘦刚刚好适应自己的骨盆条件才是上上策。