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一旦出现了宫缩疼痛的现象,可以用装…[详细]
根据United Kingdom《Home | Daily Mail Online》的报道,有一个叫做Jessica的女人生孩子的时候不到一分钟就分娩完成,很多人感到不可思议。为什么自己痛的死去活来,一直生不下来,还让家人在外面担心。这是为什么呢?
所以很多人都想去那种生孩子快,痛苦小的医院生,但是这个快和小除了医生的技术外,你自己的条件也是重要的因素。
1、年轻就是资本
不得不说,年龄绝对是一个因素!特别是35岁前后对比,不仅体力等会受影响,对产道也有影响。越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。
2、身高也有优势
身高越高的人分娩越轻松,一般以160cm为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大,胎儿更容易通过产道。
3、孕期体重控制得好
这个不用说,很多孕妈咪都知道,孕期体重增加过多会有难产倾向。怀孕后,体重增加过多的准妈妈要特别注意,尤其是本来体型就偏胖,怀孕期间体重增加过快、过多,会延长产程。因为产道脂肪太厚,胎儿会很难通过。
4、孕期坚持运动
孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。
6、心理状态好
面对人生中这个重大时刻,新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力,或加剧分娩疼痛。所以,准妈妈应该多学习孕期知识,学会放松及正视,增加分娩信心。
7、她是二胎
虽然不是都这样,但二胎真的会比一胎轻松很多。一般第二胎会比第一胎产程短,初产妇产程一般需要16-18小时,二胎产妇产程则一般会缩短一半。很多“生得快”的案例都不是一胎妈妈。
虽说生的快,确实会轻松很多,也不太受罪,但准妈妈们不必因为害怕“痛太久”,而希望自己生得快一点,再快一点。
不过呢,生的快也有缺点,因为在医学上这已经叫做急产了,孩子急速的出来,没有经过一些准备或者神马的,对宝宝和妈妈都不太好。