生孩子时千万不要大喊大叫！

　　李女士是初产妇，对分娩没有什么经验，并存在一定的分娩认知恐惧。所以在顺产的时候，因阵痛而控制不住的大喊大叫。最后因体力消耗过度，母体缺氧，胎儿脑部、脐带、子宫、胎盘循环血液量减少，不得不选择做剖腹产。

　　所以在这里小编要告诉产妇的是，分娩时大喊大叫并不利于分娩，不仅消耗体力，精神过度紧张还会增加对疼痛的敏感，使疼痛有增无减，另外，还会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降，而且也会给别人留下不好的印象，并影响医务工作人员的正常工作。

　　正确的做法是：在分娩前，产妇要对分娩有正确的认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按顿进食、喝水，使身体有足够的精力和体力，这不但能促进分娩，还可以大大增强身体对疼痛的耐受力。

　　如果确实疼痛难忍，可以做以下几个动作，来进一步减轻疼痛：

　　1、深呼吸：子宫在收缩时，产妇先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。

　　2、按摩：在深呼吸的同时配合按摩效果会更好。在吸气时，双手从两侧下腹部向腹部中央轻轻按摩;呼气时，从腹部中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与深呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨连接处。

　　3、适当走动：在一切正常的情况下，医生同意后，可以适当走动一下或靠在椅子上休息一会儿或站立一会儿，也可以缓解疼痛。

　　看完上面的内容有没有一些了解了呢?希望上面内容的简单介绍对大家有帮助。如果您还有其它想要了解的，可以点击在线医生咨询，医生会为您详细的解答。