夏日怎么清爽做月子?快到云南仁爱医院的“碗”里来

　　咦，没有算好怀孕日子，不小心就在这个炎热的夏天成为了新手妈妈了，一分娩出孩子的那一瞬间，我就想到了：天气这么热，还不能吹空调，吃西瓜，喝冷饮的日子，真的是加上心理烦躁，那这个月子该怎么过啊?真的只能像婆婆说的那样，需要不停的喝汤吃肉捂着吗?

　　NO NO NO，夏日做月子并不是这么恐怖，只要按照以下方法，那你也能清爽做月子。

　　1、 温水洗头洗澡

　　在老一辈的思想里面，坐月子是不能洗头洗澡的，可这个做法是错误的，因为不洗的话，天气热，细菌更容易滋生，会出现产后感染。所以月子期间一定要洗澡，只不过需要用温水洗，洗好就尽快穿上衣服和吹干头发，这样不仅能避免细菌的感染，还能够消暑。

　　2、使用空调风扇

　　不能吹空调，不能对着吹风扇等等话语，总是从婆婆嘴中说出来，担心以后会落下头疼的月子病。可你不吹，难道汗液堵塞就不会出现皮肤病了嘛?所以空调风扇是可以用的，但是不要直接对着身上吹就行，温度也要适中。

　　3、开窗户让空气流通

　　开着窗户，让空气进来，让孕妇得到充足的氧气，还有换上清新干净的空气，不过坐着窗口对着吹就行了。

　　4、饮食清淡可口

　　不用每天都喝热汤，肉汤，你可以吃一些新鲜的蔬菜水果，让营养多样化，也让嘴里清淡一些，这样心里不会感到燥热。

　　这就是四个夏日清爽做月子的方法，如果你实在不会坐月子，那可以来云南仁爱医院的月子服务中心坐，当然也可以享受分娩和月子服务全套。这里有专业护理师，营养师，新生儿医师等，能够让你科学专业的清爽坐月子。

　　1、月子所需的专业团队

　　包括24小时守护你的护士，还有营养师，心理师，护理师，产后康复师等等，保障你的身体健康，还能帮你照顾到婴儿。

　　2、月子所需的清爽环境

　　包括干净舒适清爽的环境，都是消过毒的，没有细菌感染，并且有空调等一些设备供你使用。

　　3、月子所需的营养食物

　　不再是家里一味的油腻肉汤，而是搭配均衡的营养餐，有蛋白质，维生素，钙，铁等元素，肉啊蔬菜啊水果啊甜品啊都有，根据你的口味来制定。

　　4、月子所需的形体恢复

　　有一些相关的产后恢复，比如形体上和心理上，盆底肌修复，满月澡，中药熏蒸，子宫修复等。

　　除了这些，你所想要的月子服务我们都有，只有你想不到，没有我们做不到，详情请点击咨询了解。

　　医院电话：4000871616

　　医院地址：云南省昆明市五华区龙泉路62号云南仁爱医院，家乐福对面，我们有停车场，请放心。