产后各种坏情况相应的处理方法，女性请Get!

　　生完孩子还以为一切麻烦都落幕了，结果这真的只是自己想想，因为产后你可能会面临着很多问题，而这些问题可能会让你活成你自己都讨厌的样子，那么有些什么坏情况可能我们会面对呢?

　　产后身体虚弱，而母性光辉太强，就把一切精力都放在孩子身上，什么都围着孩子转从而自动的忽视了自己，更忘记了当初怀孕前和闺蜜立下的flag——要变成时尚辣妈。而这么一段时间后，自己月子期间补补补，晚上老起来照顾孩子等等，导致了自己皮肤变差，身材臃肿，头发掉落，衣服邋遢等等，那么连自己都讨厌，更别说老公了。

　　怪不得月子期间老公出轨的事情那么多呢?所以不管是为了什么，就算是只为了自己我们也要知道怎么面对产后出现的坏情况，做好产后恢复。

　　女性在产后可能会面对乳房疼痛，脱发， 便秘，气色差，肠胃不适，阴道松弛，尿失禁等等，所以科学正规的产后恢复就包括内外两部分，内部就是肠胃，盆底，子宫，乳房等，外部就是气色，皮肤，头发，身材等等，而这就需要产后妈妈强大的毅力才能做好了，看看一些产后问题所对应的产后恢复是怎么样的。

　　身材臃肿，毒物累积

　　分娩时候需要扩张盆骨，而盆骨扩张就会导致阴道松弛，而会阴的张开就会一道敞开的大门，如果调理的好那么就可以把身体里的恶露排出，让身体更健康，如果是不正确的调理或者不调理，那么细菌就会进入，身体也会越来越差。

　　处理方法：进行产后纤体瘦身

　　产后纤体瘦身是一个疏通全身淋巴系统，排出体内毒物，让脂肪快速消耗的方法，主要是通过按摩，精华油，红外线等方式来进行，可以让血液循环更快，细胞内多余的水分排出，让胶原蛋白重新长出。

　　屁股变大，阴道松弛

　　分娩需要经历盆骨，会阴，那么拉伸撕裂等都会让韧带断裂，而出现肌肉松弛，那么盆底肌功能出现异常，就会出现阴道松弛，身材变样，尿失禁，脏器脱垂等。

　　处理方法：盆底训练

　　盆底训练就是进行凯格尔训练法还有医院进行物理治疗等方法，来改善盆底肌肉，让生殖系统恢复等。

　　胸部下垂，出现炎症

　　产后奶水太多淤积或者乳管堵塞等都会出现乳腺炎，而乳腺炎是非常痛苦的一件事，还有胸部快速变大导致乳房结缔组织断开而下垂，那么都会影响身体。

　　处理方法：进行胸部SPA

　　可到医院进行专业的乳房管理，采取专业的手法来改善乳汁淤积，还有紧致胸部结缔组织，让胸部完好。