在孕前或孕早期，应对乳腺进行一次全面的体检

　　在孕前或孕早期，应对乳腺进行一次全面的体检。了解一下乳房的健康状况，如发现有乳头凹陷，应间断牵引乳头使之凸起。必要时也可行整形手术。避免影响哺乳，进入哺乳期要养成良好的护乳习惯，包括哺乳前后用温水清洗乳头，定时或及时哺乳，双乳交替哺乳，每次哺乳尽量排空乳汁，必要时可使用吸奶器，避免对乳房的挤压和碰撞，选择整洁、柔软、松紧适度的胸罩护乳。

　　1、使用吸奶器，避免对乳房的挤压和碰撞，选择整洁、柔软、松紧适度的胸罩护乳。

　　2、哺乳期最常见的疾病是乳头皲裂和急性乳腺炎。乳头皲裂，往往是因为婴儿吸吮方式不对，乳汁浸泡和局部摩擦造成的，提倡哺乳时，将少部分乳晕也含在婴儿口中吸吮，注重局部的卫生。出现乳头皲裂可用一些含有油性的外敷药物治疗，同时更改吸吮方式，可用吸奶器间接哺乳。急性乳腺炎则多与乳汁瘀积和细菌侵入相关。

　　因而，在出现乳房包块(瘀乳)时，应及时排乳，方法是先做局部热敷数分钟，再轻拉乳头30次左右，然后从外周向乳头方向，适度推压按摩以疏通乳腺导管。如出现高热乳房红肿等症状，及时去医院就诊。

　　哺乳期的妈妈们要保持良好的心情，尽量充足的休息，合理富有营养的膳食才能完美的度过哺乳期。