仁爱专家表示，不管是药流还是人流，都要注意调养，药流后调养的好，身体就恢复的比较快，可以减少对女性朋友的伤害。那么，药流后吃什么恢复快?

　　药流与人工流产和自然分娩相比危害是最大的，通过饮食方面的调理是有必要的，药流后人体的抵抗力下降，这时需要摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　专家指出，药流后饮食需注意：

　　1、药流后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。药流后在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。

　　2、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、一些认为药流后吃一些药膳炖品是很不错的，事实上，适量的药膳进补是完全可以的，但是不能过量。如红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的，但是饮食尽量避免高脂肪。

　　专家提醒，药流后还有注意以下几点：

　　1、适当休息。 药流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在药流后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　2、观察阴道流血情况。药流后的最初2-3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血超过1周以上或持续不净，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊并有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　3、保持外阴清洁。阴道流血未净时禁止盆浴和性生活，以防逆行感染。药流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。药流后过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后1个月内严禁房事。

　　4、坚持做好避孕。 药流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如不做好避孕，很快又会怀孕。因此，药流术后，应及早选择可靠的避孕措施。流产手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把流产手术当作避孕节育的措施，以免给身心造成更大伤害。

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