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根据第六次人口普查的数据,中国妇…[详细]
女性从怀上宝宝那一刻起,乳房就会开始为日后分泌乳汁做积极的准备,所以说每一个孕妈妈在怀孕期间就要开始注意呵护好自己的乳房,只有保障乳房健康了,才能在分娩后成功的进行母乳喂养,那么孕期怎么护理乳房呢。和云南仁爱医院小编一起学习一下吧!
1、促进乳腺发育
怀孕后乳房腺泡和乳腺导管大量增生,结缔组织充血,到怀孕4个月时,乳头分泌少量黄色粘液,乳晕皮脂腺增加分泌,这时积极促进乳腺发育,养护乳房皮肤,是分娩后能顺利为胎儿进行哺乳的第一步。具体护理有以下一些方法。
2、正确清洗乳房
经常用温和肥皂水擦洗乳晕和乳头的皮肤,尤其要注意将皮肤皱褶处擦洗干净,这样不但可以保持乳房卫生,还会使得乳房皮肤逐渐变得结实耐磨,分娩后哺乳时经得起宝宝吸吮。
3 、洗浴后按摩乳房
每次清洗乳晕和乳头以后,用热毛巾覆盖乳房,并用手轻轻按住,将乳房上的水擦干净,再撒一些爽身粉,并用手指从乳房四周开始由内向外按摩;用手指腹在乳房周围以画圈的方式轻轻按摩;轻轻按住乳房,并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。
4 、采取合适的睡姿
睡觉的时候注意采取适宜的睡姿,最好取侧卧位或仰卧位,仰卧位容易使乳房受到挤压,导致血液循环不通畅,不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响乳腺发育。5 在护理乳房的时候,乳头呵护不能忽略,未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱,常常容易在分娩让宝宝咬破,乳头皮肤一旦破损,容易引发乳腺炎或乳腺脓肿,导致母乳喂养失败,所以说孕期进行乳头护理,对分娩后顺利进行母乳喂养非常重要。具体护理方法如下。
5 、乳头的呵护方法
在护理乳房的时候,乳头呵护不能忽略,未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱,常常容易在分娩让宝宝咬破,乳头皮肤一旦破损,容易引发乳腺炎或乳腺脓肿,导致母乳喂养失败,所以说孕期进行乳头护理,对分娩后顺利进行母乳喂养非常重要。具体护理方法如下。
从怀孕4到5个月开始,要经常用温和的肥皂水擦洗乳头,清除敷在乳头上的乳痂,并在乳头上涂上油脂。
每次清洁乳房后,先在乳头上涂油脂,用拇指和食指轻轻按揉乳头和周围的皮肤;平时也要随时用干净柔软的小毛巾擦拭乳头。这样可以刺激乳头表皮柔韧性,避免宝宝吮吸时,乳头皮肤破损。
如果乳头上有硬痂类物质,不要强行去掉,可以在入睡前将一块涂满油脂的纱布覆盖在乳头上,第二天起来后在擦掉硬痂。