孕期帮助胎儿生长的秘籍，赶紧收走！

　　科学研究表明，宝宝的智商高低与三个方面有关：第一方面是从遗传的角度讲，宝宝的智商高低的关键在于妈妈;第二方面：宝宝出生之后的缺点变现与妈妈的文化素质有关;第三方面：宝宝的智力在于后天父母的共同开发。想要宝宝更聪明，孕妈咪在怀孕期间要做好三件事情。

　　第一件事情：保持健康乐观的心态。很多宝宝在出生之后有些许轻微的抑郁，暴躁，注意力不集中等等，都是由于孕妈咪在怀孕期间情绪不高涨，容易发怒，情绪起伏大导致的，这是为什么呢?这是因为宝宝的发育会在孕妈咪内分泌的作用下发生变化。研究发现，怀孕期间压力过大的孕妈咪生育出的宝宝患自闭症的几率较高，而且压力越大的孕妈咪宝宝出生后的智商就越低。

　　第二件事情：选择最佳的生育年龄。卵细胞的质量是有时间限制的，通常情况下，女性的年纪越长卵细胞的质量越差，受孕的几率越低下，胎儿出现早产、智力低下、发育畸形等情形的概率越大。因此育龄期的女性一定要尽快在育龄期间完成生育宝宝的愿望，年龄到达三十五岁之后，患妊娠高血压、糖尿病等等的几率都会增加，为了自己好，也为了将来的宝宝，各位女同胞要抓紧时间哦。

　　第三件事情：科学饮食。怀孕期间一定要均衡饮食，不挑食，拒绝食用对宝宝健康不利的食物，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等等的食物，宜清淡为主，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

　　孕妈咪在怀孕期间要注意以下几点：

　　第一点：孕前健康检查。育龄期夫妇在打算要孩子之前，需要到综合性的医院进行孕前检查，挂号可以挂体检或者妇产科门诊。注意：男女方双都要到医院进行检查。

　　第二点：调整心理状态。很多备孕夫妇没能成功怀孕的一个重要原因就是精神过于紧张，精神紧张对女性的月经、排卵都有影响，男性精神紧张也会导致精子质量不高。怀孕需要秉承着顺其自然的态度，不必强求。

　　第三点：按时产前检查。怀孕期间孕妈咪一定要按时产检，及时发现胎宝宝和孕妈咪的身体异常，及时治疗。