不想失去顺产的机会，你就要避开几个做着舒服的姿势

　　女性一生当中最受宠的时间莫过于刚出生的时候，一直被父母、亲人捧在手里，还有一段时间也十分受宠，就是怀孕的那十个月，但是在享受宠爱的那段时间，还要忍受着身体的不舒服。很多的孕妈咪在怀孕期间会用一些姿势缓解不舒服，但是殊不知舒服的姿势，其实一点都不“舒服”。

　　很多孕妈咪在怀孕期间都会被腰痛困扰着，为了坐得舒服，很多的孕妈咪会把腿盘坐在椅子上，或者翘起二郎腿，虽然这个姿势确实可以缓解腰痛，但是它的坏处绝对比缓解腰痛这一个好处多得多，这样做可能导致胎儿发育异常，还会令你丢失顺产的机会。

　　【舒服的“跷二郎腿”危害有哪些?】

　　第一，当你坐在椅子上把腿自然地叠加在一起的时候，被压住的那一条腿负担加重，两侧的膝盖也会承受不住这些负担而受到不同程度的损伤。

　　第二，怀孕期间原本上身的重量加大就会导致孕妈咪的下肢有不同程度的水肿，如果你习惯跷二郎腿，血液循环被阻碍，下肢水肿的情况会因此加重。

　　第三，当你舒服地着跷二郎腿的时候，你的腰椎、脊椎、盆骨等部位都会悄悄地转移位置，你的宝宝也会在肚子里不断转换他的姿势，很可能影响胎儿入盆，胎位不正，增加分娩的难度。

　　第四，怀孕时孕妈咪的子宫逐渐增大，腰背部的肌肉就会逐渐绷紧，跷二郎腿就会加重肌肉的负担，导致孕妈咪的腰痛加剧。

　　怀孕如何正确的站、坐、行的姿势?

　　怀孕期间正确的站姿：将两脚重心置于脚心，长期站立时呈八字站立，两脚重心交替。建议孕妈咪不要长时间站立，最好站一会儿坐着休息一段时间。

　　怀孕期间正确的坐姿：尽量不要靠坐在椅子或者沙发上，坐的时候两脚自然分开，需要长时间坐着时在脚下放置一个小板凳，可以有效避免下肢水肿，从座位站起来的时候借助手部、腿部的力量。

　　怀孕期间正确的行走姿势：尽量穿着轻便的低跟鞋，挺直背部，注意保持身体平衡，避免重心丢失，避免弯着腰走路。还要注意锻炼背部的肌肉，可以有效缓解背痛，还要注意避免提重物，搬重物。