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根据美国生殖医学协会的统计,30岁…[详细]
二胎政策出来以后很多的家庭都准备再添一宝宝,但是有的女性可能已经过来孕育的黄金年龄,孕前就要做好相关的准备工作,这样有利于受孕。有的女性说太胖了会影响受孕,真的是这么回事吗?下面给大家介绍下。
过胖本身会影响受孕,即使受孕后也极易引发多种疾病,对孕妇和胎儿都是危害。过胖性质分为单纯性和疾病性,减肥前先查明原因,才能有的放矢,事半功倍。此外,产后减肥同样是众女性关注的重点,其中大肚腩更是重中之重,不仅影响体态,多余的腹部脂肪还是心脏病、糖尿病的潜在风险。
产后孕妇选择减肥的时机很重要,太早或太晚都不利。产后坐月子是为了恢复身体,期间都不应以任何形式减肥;产后第二个月身体基本恢复了,再进行减肥即可,但最迟不要超过产后半年。另外,产后减肥绝不能单纯通过节食或药物,因为会大大伤害哺乳期的女性和婴儿。
减肥前,你要知道的几件事:
首先要明确减肥减的是脂肪不是体重,把体脂肪比例降低到合理范围才是减肥之道。多数人是为苹果型肥胖,脂肪多堆积在腰部。徐谷根指出,较多的内脏脂肪,更易诱发糖尿病、心血管疾病和癌症在内的若干慢性病,因而先搞清肥胖原因再来减肥效果更佳。
其次,减肥心切也不要盲信减肥药。多数快速减肥药物都是添加了不合格成分,危害众多。徐谷根提示,减肥药只是短时间内让人减少食欲、腹泻不断来降重,却会导致心脑血管病和心律失常的不良作用,并引发多种副作用如心跳加速、血压增高、口干难耐等。
最后,运动作为最有效的减肥途径,各位减肥人士大可坚持尝试,但在效果不明显的情况下,也不妨寻找医学减肥来助力一把。