健康的备孕计划，请远离新房。

　　想要生一个健康的宝宝，除了要做好准备和孕前检查以外，孕妈妈们还要注意下自己的生活环境。你身边的居住环境，有可能会影响宝宝的健康。特别是一些新装修的房子，备孕妈妈们一定要注意。这是有原因的，下面就来给大家介绍下。

　　仁爱小编介绍；计划怀孕的女性一定要远离新装修的居室内，新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等，而且新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间，不要忘了入住前开窗通气。

　　计划怀孕的女性一定要远离新装修的居室内，具体有以下三个原因：

　　原因一：当室内空气中甲醛浓度每立方米在0.24毫克至0.55毫克，40%的适龄女性诉有月经不规则，空气中甲醛浓度每立方米达1.5毫克至4.5毫克时，47.5%的适龄女性月经异常，表现为痛经和月经减少。

　　原因二：装饰装修使用的油漆、涂料和胶粘剂造成的苯污染容易造成胎儿发育畸形和流产。医学研究证明，妇女对苯的吸入反应格外敏感，当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时，妇女的月经异常率明显增高。妊娠期妇女长期吸入苯会导致胎儿发育畸形和流产。

　　原因三：建筑、装饰材料产生的放射性污染容易造成女性不孕和胎儿畸形。其中地面铺装的超标花岗岩是造成不孕的主要原因。

　　有哪些问题是值得备孕女性注意的?

　　放松心情缓解压力

　　适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

　　关注饮食健康

　　选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。

　　充分休息和睡眠

　　也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。

　　远离电子产品的辐射

　　让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。

　　计算好排卵日期

　　排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的正 规受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

　　温馨提示：想优育优生一个健康聪明的宝宝是即将为人父母们的共同愿望。家庭和写字楼装饰装修造成的室内环境污染，会对女性和婴儿造成严重的伤害。新房装修好以后，一定要做专业的甲醛检测后才能入住。更多想要了解的，可以点击在线医生咨询。