准妈妈在孕期要避免食用哪些食物呢？

　　准妈妈们在怀孕期间有很多需要注意的问题，注意生活中的一些细节，因为一些不好的生活习惯，都有可能会影响胎儿的发育。在怀孕期间准妈妈们需要补充营养，但是有些食物是不能吃的，饮食上有很多的禁忌需要注意。那么，准妈妈们在孕期要避免哪些食物呢?

　　怀孕的女性能避免以下这些食物：

　　1、远离辛辣。怀孕的女性应该要少吃刺激性辛辣食物，比如辣椒、芥末等，在干燥季节吃刺激性食物，容易增加体内内热，对自身和宝宝都造成不好的影响。孕妇吃了辣椒以后，可能还会使得自己上火，而且还会使婴儿内热加重。

　　2、避免咖啡。孕妇应该少喝咖啡，最好能不喝咖啡。在怀孕早期喝太多咖啡的话，会增加流产的危险，而且咖啡中含有大量咖啡因，会对胎儿的健康发育造成影响。

　　3、避免火锅。在火锅的烫煮中，一些猪肉、牛肉、羊肉可能含有弓形虫，短暂加热不能将弓形虫杀死，导致幼虫从肠道中进入肠壁，然后随着血液扩散到全身，所以怀孕的女性吃火锅的时候，一定要将肉类完全煮熟才可以吃，建议不要吃。

　　4、警惕蟹类。虽然大闸蟹和甲鱼含有丰富营养，但因为它们有活血化淤功效，怀孕的女性食用了容易导致流产，所以怀孕的女性要避免这类食物。

　　温馨提示：多注意平时的一些生活习惯，以免影响到胎儿的健康发育。要注意保持乐观的心态，要尽量避免各种不良情绪，定期到医院进行检查，全面的了解宝宝的发育情况。如果还有其它的疑问，可以点击在线医生进行咨询。