怀孕期间十大注意事项!

　　　说到生孩子，在医疗不发达的古代，女人生孩子基本就是去鬼门关逛了一圈。虽说现在医疗发达了很多，但是生孩子、怀孕也不是一件轻轻松松的事。总结了一系列怀孕注意事项。

　　先从老百姓最关心的衣食住行说起

衣穿衣要选择柔软、宽大的款式，不要束腰和穿紧身裤，注意不要穿高跟鞋。

食饮食要遵循少吃多餐的原则，避免暴饮暴食，食物要多样化，避免营养摄入单一。

住怀孕前中期可以采用仰卧位和侧卧位睡眠，孕后期睡姿建议用左侧卧位睡眠。

行孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车、火车或飞机。尽量减少长途跋涉。

　　　孕期十大注意事项

1　　注意防辐射，怀孕期间要远离电子产品，避免辐射对胎儿造成影响。

2　　远离猫狗等宠物，避免感染弓形虫病。

3　　怀孕期间最好别吃药，因此孕妇要尽量远离人群密集的地方，避免感染传染性病毒。如有特殊情况必须吃药，需提前咨询医生，听从医生的建议。

4　　头三月，后三月不能同房，容易引起流产和早产。孕中期性生活也要节制节制再节制!

5　　注意卫生，怀孕后女性的阴道分泌物会明显增多，内衣内裤要经常换洗，也要经常洗澡(建议用淋浴)，避免各类妇科炎症。

6　　体力活统统交给老公去处理，孕妇可以适当参加一些运动锻炼，如散步等，但是不要太剧烈的运动。

7　　注意休息。怀孕期间孕妇都会嗜睡，再加上怀孕后期肚子太大怎么睡都不舒服，另外胎儿长大后挤压膀胱，频繁跑厕所也会造成睡眠质量下降，因此孕妇们一定要保持充足的睡眠。

8　　保持乐观积极的心态，尽量不要生气难过(遇到sb人或者sb事只能自我安慰：为了孩子健康，不跟他一般见识～)，不良的情绪会对胎儿生长有负面影响。

9　　定期做孕期检查，及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。

10　　禁忌：抽烟、喝酒、烫头。于老师的爱好咱们还是别涉足啦。对了对了，还有化妆，等生(卸)完(货)咱们再美吧。