孕妇夏天可以吃西瓜吗？

　　夏天的水果比较多，西瓜甘甜爽口而且解暑效果好，但是怀孕的准妈妈要少吃。因为西瓜吃多了可能会引起拉肚子，影响到宝宝的健康。炎热的夏天准妈妈吃西瓜时要多注意，不该吃的就别吃，不要因为自己一时贪嘴而影响到宝宝。

　　夏天准妈妈吃西瓜要注意这些问题：

　　血糖高的孕妈慎吃

　　西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，所以血糖高的孕妇也少吃。

　　冰冻西瓜不要吃

　　冰镇过的西瓜温度过低，容易导致胃痛，腹泻，低温引起宫缩等。

　　生病期间不要吃

　　感冒，腹泻，胃痛等生病期间不要吃西瓜，因为西瓜属于生冷，性寒，会加重病情。不过如果出现中暑高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，可吃西瓜，有助于缓解症状。

　　口腔溃疡不要吃

　　中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。

　　肾功能不好慎吃

　　短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

　　打开时间长的西瓜不要吃

　　西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果是放置一段时间的，最好去掉表层再吃。一次不要吃太多，适量。

　　小编提醒：准妈妈夏天要注意调整好自己的饮食，孕期保持科学合理的饮食方案，避免饮食不当而影响宝宝健康。孕期多注意，宝宝才能更健康!