育儿为什么会累?该怎么育儿才能大人和孩子都轻松?

　　育儿是一个任重而道远的任务，不仅是身体上，就连心理上都需要照顾到，可是有时候父母不会育儿，导致大人和孩子都不愉快，甚至感觉到劳累。所以育儿一定要讲究方式方法，那怎么育儿对于大人和孩子来说才都好呢?

　　养孩子到底累不累?

　　10个新手妈里面会有多半给出你肯定的答案：累!

　　是的，小宝贝的到来的确是会给我们的生活带来很多改变，曾经周末的自然醒一去不复返;曾经拔腿就走的旅行望眼欲穿;曾经闺蜜淘的聚会被母乳的需求搞得被迫取消。而这只是一个开始，平时宝贝吃了、拉了、睡了样样都是问题!

　　妈咪们时常陷入困境，养个孩子怎么那么累?但也有少数派妈咪，从她们口中你很难听到“累”这个字，看她们的样子也是饱满得加十分，她们每天快快乐乐地陪着宝贝一起成长，同时也有自己的生活，要么在事业上取得了成就，要么做了一个成功的全职妈咪，即便朝九晚六，她们也不让自己成为怨妇型的新手妈。

　　达人妈咪育儿法则

　　带孩子累不累?这不是个疑问句，这应该是个感叹句，那就是：带孩子—累!但是说起带孩子的累，我觉得可以分为两种，一种是宝贝还小深夜醒来数次喂奶盖被，学走路时猫着腰牵着全身是劲的小不点到处探险，天天顶着熊猫眼上班，盼的就是有朝一日能够踏踏实实睡个整觉;

　　另一种是觉得自己所有时间贡献给了工作和宝贝，没有二人世界，也许久没有和自己对话，这种累让人想逃离现实，也许是看场电影，也许是约老友喝杯咖啡。

　　这两种累，我都深有体会，然而很幸运的是，这两种累，我都驾驭住了。作为一个平时要集中精神高强度工作，晚上娃睡了要运动减肥搞自己的小爱好，周末要全身心陪娃的不安分女汉子来说，我有一些秘诀可以分享：

　　1、善用老公这枚利器

　　从宝宝刚出生我便不停地向老公灌输，爸爸的陪伴会让宝贝更智慧，所以即便他做事有疏忽，我也愿放手，我们每天都会在睡前商量好“今晚谁守门”这个问题，老公出于心疼我，起夜泡奶粉这样的事情就一手包揽了。

　　2、让自己轻松的规矩

　　在和宝贝的拉力战中，一开始立好规矩会为你节省很大的体力。比如，不抱睡，独立睡小床，夜里延迟喂奶法……这些硬性的规矩立下了，你基本可以睡个整觉，这样体力上的疲惫很快可以得到缓解。

　　3、自己的时间都是挤出来的

　　作为一个经常要加班的外企白领，我自己的时间不过是上下班途中，以及诺诺晚上9点睡着之后。诺诺7个月时，我实在受不了自己的体重和体型，坚持运动了100天，成功瘦身20斤，恢复孕前的模样，让众人刮目相看。所以说，想做的事没时间，全是自欺欺人的借口。

　　4、工作之外决定生活质量

　　8小时工作之外的生活决定了一个人的生活质量。一个妈咪，宝贝睡着之后的生活才决定了她的生活质量!一本喜欢的书，一支画笔一幅水彩，伴着心爱的歌曲夜跑，或者给多肉植物松土换盆，这些增加内心正能量的小活动都会在黑夜里为你加码，让你满血复活，笑对明天。

　　5、家人的支持让你做回你自己

　　有多久没走进电影院看一场全程无尿点的超级大片了?有多久没有约闺蜜一起八卦小资血拼?有多久没有一场说走就走的旅行了?和老公或者家人约定，给自己放个假，只有更好地充电增加能量，才能有饱满的精神投入到路漫漫的养娃战斗中。

　　6、身体乃革命的本钱

　　如果你体弱多病，动不动就头疼脑热，带宝贝这种体力活必然会让你吃不消，唯一的办法就是增加身体的抵抗力和体力。那么一定要去运动，有氧运动半小时之后，身体分泌的多巴胺会让你精神愉悦，加之越来越有型的身材，也让你越来越有信心，此时带娃出门他就是你这枚辣妈的道具而已!

　　其实，哪里有做妈咪不累的呢?或多或少都有疲惫的时候，关键是如何看待和调整这种疲惫，每个宝贝都是上天赐予我们的宝贝，他选择了你是你的幸运，带着一颗感恩的心，和宝贝一起学习一起成长，在妈咪这条不归路上一往无前吧!