怀孕了孕产期是怎么算的？

　　不论是计划内怀孕还是计划外的惊喜，刚刚看到“二道杠”时，你会不会有那么一点蒙萌呢?让我们一路慢慢开始，了解一些相关的事情吧。

　　在医学上我们称怀孕为“妊娠”，一个妊娠周为7天。临床上以妊娠满37周为足月。如果你来医院检查就会发现医生几乎不说：你怀孕多少个月啦;而是问：你现在怀孕多少周了?大家要慢慢习惯这样的算法哦。

　　那么，如何计算预产期呢?推算预产期的方法为末次月经(最后一次来月经的第一天)的月份减3或者加9，日数加7。孕妇若以农历计算预产期，则日数加15。例如末次月经是2019年7月20日，则预产期为2020年4月27日。不过预产期只是一个“预计算”，不一定就是宝宝出生的标准参考。很多国家现在已经不再使用预产期这个词，而是使用预产月这种更模糊的说法，只有医生知道孕妈妈具体的预产期日期，这样做也是为了减轻孕晚期妈妈过度的期待感和焦急心理，孕妈妈心里知道“我的预产期在2020中旬左右”。

　　怀孕了，夫妻双方在心理上也要有所调试。提前进入角色，特别是准爸爸，要有角色带入感，两个人共同喜乐地欢迎新生命的到来。丈夫多体谅妻子因怀孕而导致的身体和心理上的不适感。夫妻共同培养独立性，包括独立生活的能力和责任心，两个人共同对一个新生命的责任心。对于长辈的各种帮助和建议表示欢迎，但是小夫妻也要清楚与长辈的界限感，学着在孕育新生命的过程中夫妻在心理上有所成长。