孕期保养应该注意什么问题?

　　有很多女性认为怀孕之后就不能接触化妆品了，只能任由皮肤粗糙下去，这对于一些爱美的准妈妈来说是一件比较苦恼的事情，小编今天想跟大家说的是，孕期保养应该注意什么问题?才能让准妈妈依然美丽如初呢?

　　1、富含维生素C的果蔬要多吃

　　要想保持皮肤的水润与弹性，水果和蔬菜一定少不了，对于孕期的准妈妈们来说更是如此。准妈咪们可以在孕期多吃一些富含维生素C的果蔬，它可以帮助准妈妈缓解脸上的妊娠斑，让皮肤保持弹性与水润。柑橘、葡萄、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等等，都是对孕妈咪的皮肤保养非常有帮助的果蔬。

　　2、孕期防晒是重点

　　我们都知道怀孕后很容易长出妊娠斑，这让皮肤看起来十分不干净，别担心，这些斑点在生完宝宝之后就会变淡和逐渐消失。话是这么说，但是，准妈妈们还是应该要做好基本的皮肤保养，别让斑点疯狂滋长啊!

　　防晒是孕妈咪必不可少的一个护肤保养功课，建议准妈妈外出要戴好墨镜和帽子，同时要使用遮阳伞，出门前还需要涂抹孕妇专用的防晒霜，外出归来后可以及时清洁皮肤，做好基础的孕期防晒工作，可以让你的肤色亮白不少，也为孕期你的美丽加分很多喔!

　　3、浓妆艳抹要不得

　　孕前喜欢化妆的女人们，怀了宝宝后，就不要经常化妆了，更不能浓妆艳抹地示人，妆容虽然能够让我们看起来更加漂亮好看，但彩妆很容易堵塞毛孔，再加上有很多彩妆都是由化学成分组成的，不利于孕期准妈妈和胎宝宝的健康。因此，准妈妈们保养皮肤切忌化妆喔!

　　4、简单地护肤很关键

　　孕期的皮肤保养并不需要太复杂的步骤，准妈妈可以将日常的皮肤保养简单化，选择一些天然的、植物型的、对肌肤无刺激的护肤品来使用即可，避免使用富含化学物质的护肤品，以免给皮肤造成不必要的负担。孕期的皮肤保养要简单一点，并不用特别地做皮肤护理，做足基础的保养之外，还需要多饮水、多吃水果蔬菜，皮肤自然水水嫩嫩的。

　　5、皮肤保湿工作要做起来

　　有些孕妈咪在孕期皮肤会滋生很多小痘痘，除了长斑之外，还会滋长痘痘，这让准妈妈们非常烦恼，实际上，孕期皮肤长痘痘大多是因为孕妈咪体内激素分泌，表现在皮肤上油脂分泌比较旺盛，从而滋生痘痘。准妈妈们需要做好皮肤的保湿工作，可以选择纯天然植物类型的爽肤水和乳液来保湿，这类产品用起来会比较清爽，不会给皮肤造成负担，当肌肤的水分不上来了，痘痘问题就会得到良好的缓解。