孕妈发脾气，准爸该怎么做?

　　怀孕后女人的脾气，就像今年昆明的天气，说变就变，一不小心就搞个洪水泛滥。家有孕妈，那肯定得小心伺候着，可是孕妈的脾气说来就来，你根本猜不透呀!

　　准妈身体上急剧变化，心理上从姑娘到母亲，两方面都是变化巨大，促使孕妇脾气烦躁，如果丈夫不知道妻子为什么无故发脾气，不要生气，这是孕期正常的生物效应，而非故意找别扭，这时候要让妻子感觉到丈夫关心着她，自己不是孤军奋战，这点很重要!

　　为什么怀孕后容易发脾气?

　　妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的情况可能会更为明显。

　　准爸爸哄孕妻的秘笈

　　帮助妻子缓解情绪变化。低血糖有可能会造成情绪波动，在她开始有些疲惫时递上零食。运动能让她体内释放内啡肽，从而感觉舒服一些，可以陪同她在晚餐前或晚餐后出门散步。

　　准妈妈不舒服的时候，特别爱发脾气。准爸爸一定要理解、宽容、谅解准妈妈，不可和准妈妈对着来。有空就陪孕妈妈一起去学习孕产知识，去陪同做检查，一起参加分娩准备及分娩前的训练。

　　孕期吃东西都很特别，有时孕妈妈特别想吃某样食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃个桃子，而且像个孩子一样，想吃时就想马上能吃到，准爸爸一定要满足孕妈妈的愿望哦!

　　大多数准妈妈闻不得厨房的油烟味，因此准爸爸要主动进厨房。孕晚期，准妈妈很难弯下腰，如准妈妈的鞋需要系带，一定要帮她系上。晚上要帮准妈妈洗洗脚。

　　还有就是多和孕妇们呆在一起，听孕妇们诉说，并且和肚子里的小宝宝进行积极地交流，让妈妈们感觉到不是她一个人在生孩子，这样会给孕妇一种幸福感和安全感。即使不在孕妇的身边，也要保持联系，保证随时能和孕妇说上话，这样能够消除孕妇的不安情绪。

　　所以，爸爸们当面对孕妈们的情绪低落时，要想着宝宝是比较重要的，在妈妈们怀孕的十个月里，爸爸们要多一些关怀，让孕妇们保持心情的舒畅，这样，十个月后，就会有一个健康的小天使来到你们的身边啦!